パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
初めてRe:Bodyでのストレッチを体験して頂いた男性の方より、
「身体の動きが違うのがもう分かります！」
とお言葉を頂きました(^^♪
初回セッションでしたこと
初回はお客様の身体の柔軟性や左右差を見させて頂いております。
基本的に初回は全身ストレッチに加えてその方に必要な動きを数種目プラスしています！
例えば今回の場合・・・
●腰の反りが強かったので反りを軽減させる動作
●胸郭周りの硬さが強いので呼吸エクササイズ
という風にいくつか動作を行ってもらい変化を感じて頂きます(^^)/
2回目以降はこういった動きを徐々に取り入れて「更に動きやすい身体」に近付けていきます！
その方に合った動きをプラスすることで、
「最初と違う！！」
という変化はより感じて頂きやすいかと思います(^^)/
●効果がずっと続くわけではありません。
●その方の体力や体調に合わせて動きは異なります。
最後
普段しないような動きで身体がびっくりする方もいらっしゃるかもしれませんが、
「来た時と違う！！」
「こんなすぐ違い分かるの！？」
と、身体の変化を感じて頂けるはず！
自分が必要としている動きが分かると身体を動かすことも大変だけど変化が楽しくなりますよ！
【※重要※】新型コロナウイルス感染症予防対策について！お店の対策とお客様にお願いしたいこと→記事へ
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Re:Bodyのコト→初回セッションで93％の方が変化を実感するヒミツ
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Re:Body 魚津店
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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 21:00
土 10：00 ～ 19：00
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月・祝・第一、三日曜 定休
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