富山県魚津市のジムなら当店！
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
筋トレ・・・と聞くと、高重量のバーベルやダンベルを持ち上げる姿が想像されると思います。
マッチョになりたい人がするものだ！！
と思ってしまう方もいらっしゃるのでは！！
そんなことはありません！
目的によっては高重量でなくても身体に効かせることが可能です！
筋肉を大きく、マッチョにするためには高重量トレーニングは必須！
ですが・・・
●肩こりや腰痛を良くしたい！
●姿勢不良を良くしたい！
●日頃の運動不足を解消したい！
など
このような目的の方は、重たい重りを上げなくても自分の体重を利用したトレーニングで効果が現れます！！
Re:Bodyは低負荷のトレーニングをするところ！
当店では、高重量は取り扱っていないので自分の体重を使ったトレーニングをメインに行っております(^^)/
バランスボールや重りも3キロ前後のものは使用することがあります(^^)/
「重くないとトレーニングした気がしない！」
なんて方もおられるかもしれませんが、目的が違えば自分の体重を利用したトレーニングも立派なトレーニングになります！
現に当店に起こし頂いているお客様でも、
●背中がスッキリして肩こりからの頭痛が減った！
●肩甲骨周りが動くようになって首を回しやすくなった！
●股関節の不調が良くなり、歩きやすく、体力がついた！
など
身体が良くなったと体感されているかたがたくさんいらっしゃいます(#^^#)
身体の機能を思い出させるためにはとても効果的(^^♪
運動初心者の方でも取り組みやすいです。
最後
ご自身の目的に合わせて筋力トレーニングを選択していきましょう(^^)/
自分の体重で行う動きでも思いのほかキツイと思うものもあったりしますよ～(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Re:Bodyのコト→初回セッションで93％の方が変化を実感するヒミツ
【電話でのお問い合わせ】
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます
【メールでのお問い合わせ】
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
【LINEでのお問い合わせ】
LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
下記ボタンより友達登録宜しくお願い致します(^^♪
QRコードでも登録可能！！
【火曜日新規会員様募集中】
火曜日の14時～18時の間で新規会員様募集中です(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ！)くださいませ！
【平日夜の時間帯はお問い合わせくださいませ。】
【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】
希望日時のご案内が難しい恐れがあります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。
※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願い致します！！
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生致します！！
(当日時間変更は受付可)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 21:00
土 10：00 ～ 19：00
日 10：00 ～ 17：00
月・祝・第一、三日曜 定休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
