ストレッチで筋肉痛？

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

「ストレッチなんて余裕でしょ♪」

と思いますが、普段ほとんど身体を動かすことがない方がいざしてみると筋肉痛！！なんてことが結構あります！(*_*)
(※みんながなるわけではありません)

どれだけ普段身体を動かしていないかということ・・・

むしろ将来大丈夫なのか・・・不安になってしまう方もいらっしゃるのでは・・・。

そんな時は当店、Re:Bodyで身体チェンジ(^^♪

ストレッチも運動の一種なので、普段運動という運動をしていない方には十分運動になります！

筋肉痛を嫌がっていると将来どうなるの？

中には筋肉痛は痛いから嫌だ！！という方もおられるかもしれません。

でも筋肉痛はその時だけです！！

むしろ、それを避けて身体を動かさずに過ごしていると上にも同じようなこと書いたのですが、将来どうなるの？と怖くなります(>_<)

もっと酷いことになりそうじゃない？

筋肉は勝手についてくれないので、動かして鍛えていかないとです。

むしろ減少していく一方なので・・・。

これから今以上に身体が動くように今を充実させませんかっ(^^)/

当店は動的ストレッチも行っています

当店では、ご自身でも動いて頂くストレッチもご案内しております(^^♪

むしろこっちの方がメイン♪

【動的ストレッチ】ストレッチの種類【静的ストレッチ】ストレッチと聞くと、 ぐぅぅぅーーーーーーーっとジワジワ痛みを我慢して行うもの(*_*) と思う方も多いのでは？ (※痛す...

これがまたすごくよく伸びるっ！！

ぜひ体験しにいらしてくださーい(#^^#)

皆様のお越しを心よりお待ちしております!(^^)!

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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