ストレッチ・トレーニング

「一人じゃ続かない・・・」をマンツーマンで解決!不安要素をなくして運動しよう。

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

一人で運動をしていると、

●この動きで合ってるの?
●鏡がなくて姿勢がこれで良いのかわからない・・・
●動画や画像を見ながら行っても100%合っているのか確信が持てない
など

上記のようなことを思ったことはありませんか?

このような思いが出てくると、最初は運動を続けようと思っていた気持ちも下火になりやすかったり、疑う気持ちが出てきたりで、続けることが難しくなってきます(;^_^A

そうならないためにも、不安要素をなくして運動をしていきたいですよね!

Re:Bodyで「続かない」を卒業しませんか(^^)/

マンツーマンにお任せを!

上記のような不安要素は、マンツーマンで無事解決が可能です!

グループレッスンのような皆に合わせた動きでもなく、動画のように見よう見まねで行うこともなく・・・。

マンツーマンで運動を行うと、アナタに合わせた動きをご案内し、その場で動きを修正、正しい動きで身体を動かすことができます!

分からないまま身体を動かすのではなく、

●この動きはここに効いている。
●ここが伸びているので合っているんだ!
●こんな動かし方するんだ!
など

このようなことに気付きながら行えたら、ただ身体を動かすわけでもなく、分からないまま動いているわけでもないので、自分の身体のことに集中して取り組むことができると思いませんか?

怪我防止にもつながりますね(*’ω’*)

不安要素が消える分、目の前のことだけを考えて動けますよね(^^)/

運動効率もよくなり、ひとりで行うよりも身体を動かすことが楽しく感じるかもしれません(#^^#)

最後

続かないからとそれで終わらせずに、運動を生活の一部にしてくださる方が増えたらいいなと思っています(^^)/

一緒に健康な身体を作っていきましょう!


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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 19:00
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