当店のコースは30分と50分コースがあります。
多くの方は50分コースで身体を全身動かすのですが、中には30分コースを利用される方もいらっしゃいます！
30分て聞くと長く感じるかもしれませんが、実際はめちゃくちゃ早いです(笑)
ジェットコースターの最初の下る瞬間くらいスグ終わります。
(言い過ぎ)
バッチリ効果を感じて頂けると思いますよ(^^♪
30分でできること
当店では、30分だと上半身もしくは下半身のみのエクササイズになることが多いです。
もちろんお客様の要望を聞いたうえで行いますよ！
たくさんやりたいけど、時間が限られているので種目も減らさないといけません。
が！！
きっと、濃いあっという間な30分を体験して頂けると思います(#^^#)
●身体がスッキリする感覚
●動きやすくなる
●ストレッチ感
などは感じて頂けるかと！
時間がない(と思っている)方にもオススメですよっ！！
「時間がない」は言い訳
良く聞くこの言葉。
「時間がない」
私も以前はよく使っていました(;^_^A
この言葉は、何かをやりたくない、やらない時に都合の良い言葉です。
実際、運動を続けたりわざわざ身体を動かす時間を作ったりすることは面倒に感じるかもしれません。
しかし、それはやりたくないから逃げているだけではないでしょうか？
偉そうに聞こえたらすみません。
「現実」「今」を見ないと、変わるものも変わりません。
運動を始めて継続したこと、時間がないと言い訳して運動をやらないままだったこと・・・
どちらがアナタにとって良い未来になっていると思いますか？
最後
ちょっとでも身体を動かす時間を作って、身体をケアしてほしいと思います。
富山県民の多くが、運動する時間を確保し、県民全体が健康でいられる未来になったらと願っています(^^♪
ぜひ一緒に身体を動かしていきましょう！
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Re:Body 魚津店
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