「長年の慢性痛から解放されたい！！」
と思っている方は多いはず！
そういった方々をサポートできたらという思いから今のお店をやらせてもらっています。
なので、当店では主に身体の機能を回復、より良くしていきたい方にとてもオススメです！
身体の機能とは
身体は皆さんご存知の通り、筋肉で動かしています。
それぞれの筋肉は「作用」と言って、動きが決まっています。
肘を曲げる時は、上腕二頭筋(力こぶができる場所)が働いて肘を曲げ、
逆に肘を伸ばす時は上腕三頭筋(二の腕)が働いて肘を伸ばしています。
どの動きも対になる筋肉があります。
いろいろな筋肉の動きが合わさって身体を動かしているのです。
歩いたり身体を捻ったり・・・。
簡単そうに思いますが、日々知らないうちにその人その人で身体にはクセがついていきます・・・。
クセが強くなると、本来使いたい筋肉がしっかり働いてくれなくなり別の筋肉に大きく負担がかかってしまいます。
そういうことの繰り返しで、肩こりや腰痛といった痛みを感じやすくなってしまいます(*_*)
なので、本来の筋肉の動きを取り戻すための動きを当店ではしています！
正しい身体の動作やパフォーマンスを整えて、身体の機能を良くして痛み知らずの身体を作っていきましょう！
Re:Bodyのエクササイズが身体に効く
当店にはバーベルなど重量のある器具はありません。
「それでホントに身体に効くの？」
って思います？
効くんですよ。(笑)
身体の機能を回復するには自重でじゅうぶん効果が現れます！
身体の機能が回復すれば、肩こりや腰痛などの慢性痛も良くなる可能性大！！
実際に痛みが和らいだお客様は多くいらっしゃいます。
ストレッチだけでなく簡単なトレーニングも組み合わせることで、身体がちょっとずつ変化していくのが分かるはず！
アナタもぜひその違いを体感してみませんか？(#^^#)
最後
身体は使いすぎても使わなすぎでもどこかで少なからず負担がかかっています。
身体の為にはケアすることも大切！
身体全体をまんべんなく使って、身体の機能をじゅうぶんに活かして、動きやすい身体にしていきましょう！
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
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月・祝・第一、三日曜 定休
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