Re:Bodyのコト

Re:Bodyで身体を良くすることに加えて3つのGOODポイント!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

当店では、エクササイズを通して身体の不調を良くしていき、動きやすい身体作りを行っています。

しかしそれだけではありません!(^^)!

動きやすい身体にしていく他に、アナタにも、身体にも良いポイントがありますので、そちらをご紹介していきますね!

3つのGOODポイント

では、3つご紹介いたします(^^)/

ポイント① 運動の習慣化につながる!

運動を継続的に行うことで、運動の習慣化につながります!

一度運動をしたからといって、運動後の身体の状態がいつまでも続くわけではありません!

クセがそのままだったり、支えられる筋力が不足したままだったりすると、また運動前の身体に戻ってしまいます(;^_^A

なので、定期的な運動が効果的になってきます(^^)/

当店では、お客様の目標に寄り添い、達成するための道のりを一緒に行動していきます!

「運動が苦手」

「続けることが難しい」

と感じている方でも、継続しやすいプログラムをご案内しております(^^)/

Re:Bodyでのエクササイズは運動習慣化に最適!その3つの理由とは?富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 先日のブログで、 「当店で動き...

ポイント② 健康への意識が高まる!

運動をしていく中で、今まで気に留めていなかった身体の変化や体調に敏感になりやすくなります!

自身の身体に意識が向きやすくなり、日々の変化を感じ取れるようになるのかなーと。

身体は日々感じ方も疲れ具合も異なります。

毎日体調が同じ日なんてありません。

なので、自分の身体にアンテナを張り巡らすことで、痛みの原因に気付きやすくなったり、そうならない対処ができたりしやすくなったりすると思いますよ(^^)/

ポイント③ 日々の生活が前向きになる!

身体を動かすことは、不調を取り除くと同時に、気持ちも明るく前向きにしてくれます!

運動することで、気持ちも前向きになるようなホルモン分泌が活性化され、精神的にも良い変化が表れやすくなります(^^)/

せっかく生きているのなら、明るく、楽しく過ごしていきたいと思いませんか?

そういう気持ちで過ごす時間を増やすためにも、運動は身体にすごく役立ってくれますよ(#^^#)

まとめ

3つのGOODポイントまとめ

①運動を習慣化しやすくなる
②健康への意識が高くなり、身体の変化や体調に敏感になる
③精神が前向きになり、ポジティブで過ごせる時間が増える

身体の変化を感じることに加え、更に身体にも心にも良い効果が感じられるエクササイズ。

まさに自分自身と向き合える時間を作ることができます!

運動をすることで、想像以上の良い効果を体感できるはず!

ぜひ多くの方に感じていただけたらと思います。

最後

運動は身体を良くしていくことだけではありません!

様々な効果があるからこそ、すごくオススメできることだと感じております(#^^#)

身体の変化だけでなく、いろんな変化を感じて、もっと人生を豊かにしていきませんか?(^^)/

当店でもサポートできると嬉しいです!


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土 10:00 ~ 17:00
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富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。 完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。 明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!