近年、運動がブームになっていましたが、世の中がこんなことになって、更に健康への意識が増加しました。(個人的に)
年齢関係なく、重症化すると知ると、若いからだけでは済まされませんよね。
一人ひとりが自分の健康と向き合うことが必要なのかなと感じています。
Re:Bodyでの身体作り
私は、当店での身体作りの目標のひとつに「薬に頼らない身体作り」という思いがあります。
動くことができる身体を持っているのに、疲れるからと必要最低限の動きしかしていないと、元々の機能も低下してしまいます・・・。
●いつでもかかれると思っていた病院が利用しにくい
●テレワークが増え、気付けば体重が増加していた
●前よりも体力がなくなった気がする
上記のようになってしまうと、薬に頼ってしまう未来がなんとなーく見えてきませんか？
もちろん薬は偉大です。
治るものもたくさんあります。
しかし、痩せる薬がないように、薬で身体の悩み全てを良くすることは難しいです。
そもそも病気になりにくい身体にするよう努めていれば、今後薬に頼る必要も少ないかもしれません。
現在服薬しなければならない薬があっても、それ以上増えないかもしれません。
運動は、今ある身体を良くしていくため、悪くしないようにするために自分自身でできることのひとつです！
運動にはそれだけの効果があります！！
Re:Bodyは、その運動を行い、長年良くならない慢性痛などに対してアプローチしていく場所です。
自分の身体はこうだから、と決めつけていませんか？
いつになっても遅すぎることはありません。
自分の身体に向き合ってみませんか？(^^)/
最後
いつ、何が起こるか分からないこんな時だからなおさら、自分の身体を守れるのはまず自分！
動ける身体作りをして、病院にかかるリスクを減らしていきたいですね！
運動の継続はアナタを変えること間違いなし！！
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
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TEL 0765-32-3206
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火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
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月・祝・第一、三日曜 定休
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