2019.06.25 2023.03.08

Re:Bodyのパーソナルトレーニングは「身体の不調を整える」ことをメインに行っています！

re-bodyの中の人

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富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

当店では皆さんの身体を健康に近付けるための運動を行っております！

何かしらの痛みを感じて日常生活がだるくなってしまったり休日は寝て過ごしていたりなど・・・

そんな生活から脱却したくないですか？？(#^^#)

Re:Bodyでできること当店でできることは、ストレッチと簡単トレーニング！これらを組み合わせて、お客様の身体に寄り添いながら悩み事の解消に努めます(#^...

慢性的な身体の痛み

肩こりや腰痛などの身体の痛みはほとんどの方が抱えている、もしくは感じたことがあると思います。

痛みを感じない身体にしたい！

と思いませんか？

これまで通りの生活を続けているだけでは良くなりません。

これまでの生活で身体がそうなっているのだから、良くなるわけありませんよね(´・ω・`)

良くしていくためには運動は必須。

それも自分に合った動きが大切です！

Re:Bodyはマンツーマンで行っているので、アナタの体力や身体の状態に合わせた動きをご案内することが可能！

週に1回で身体の動きがちょっとずつ変わっていくのを体感してみませんか？(^^)/

痛みのある身体で今後も生活していくつもり？ストレッチと簡単トレーニングでキレイサッパリ痛みを忘れましょう！痛みを維持・・・というのも難しいですね(笑) 根本を良くしない限り、維持ではなくて悪化してしまうもの。自分の身体を守れるのは自分自...

日々の疲れ

仕事が疲れたからと休日は布団でゴロゴロ・・・。

これで疲れが取れると思いきや・・・

腰が痛くなったり寝すぎて身体がダルイなんて経験ありませんか？(´・ω・`)

身体を動かした方が逆にスッキリすることがあります！

寝ている姿勢も長時間続くことで一定の筋肉は常に緊張している、力が抜けていないのです。

身体が硬くなっていきますねー(;’∀’)

これでは余計に疲れが溜まってしまいますね・・・。

ずーっとゴロゴロしていたら腰が痛い！そんなときの対処法は？休日だからと1日ゴロゴロ・・・好きなだけ寝れます・・・が！！その姿勢が腰に負担をかけていることにお気付きですか？ https:...

そんな時こそ疲れた身体にストレッチ！

筋肉を休めるのは何も寝ている時だけではありません。

ストレッチは筋肉の緊張をほぐすのにとても効果的です。

疲れが溜まりやすい身体にストレッチを取り入れることで、身体の余分な力が抜けていく感覚が味わえますよ(^^♪

疲れを感じにくい身体を作っていきませんか？(^^)/

最後

Re:Bodyのストレッチや簡単トレーニングで、身体の不調をスッキリ回復させて翌日、翌週に備えていきませんか！！

毎日を楽しく過ごすためにも自分の身体はとても大切！

歳を重ねてもいつまでも健康に笑って過ごせるように身体を整えていきましょう(^^♪

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
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※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
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