痛みが発生してもスグよくなると思っていませんか？

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

肩こりや腰痛など、身体の痛みを感じても運動したらすぐに良くなると思っていませんか？

そんなことはありません！

そうじゃないから厄介なんです( ;∀;)

身体の痛みはすぐに消えない

痛みを感じるということは、身体からの信号です。

ほとんどの場合は・・・

ということがわかります。

身体自身も我慢が限界にきているということ・・・！

1日で上記のように身体がダメージを受けるのではなく、日々の積み重ねで身体への負担が増加していっているのです(;´･ω･)

長い歳月をかけて身体の痛みが出てきていると思うと、数回運動をしたところで劇的に改善するかと言われると・・・？

なので、痛みを感じてもスグに消えてくれるということは難しいのです。

できる範囲で動かすことから始めよう

身体のバランスが崩れている場合、部位によっては関節可動域も狭くなっている可能性があります。

どこかしらの筋肉が硬くなっていることで、本来の動きを出せなくなっていたり、正しい動きを行っても別の筋肉が邪魔をしたりすることもあります。

それがよくないということではなく、現在の身体の状態を受け入れ、できることから無理なく取り組んでいくことが大切です(#^^#)

最後

痛みを取り除きたいと思っているのであれば、身体の痛みと向き合ってそれを解消できるように行動していきましょう！

行動した時間は必ず身体に言い方向に向かいますよ！

コツコツと地道に取り組んでいきましょう(^^)/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【電話でのお問い合わせ】

※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【現在新規受付停止中】

ありがたいことに多数ご予約をいただいております。

現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。

ご了承くださいませ。

LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。

よかったら登録お願いいたします！

HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。

【インスタグラム更新中！】

下記画像クリックでインスタグラムのページにジャンプ！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝