ストレッチ・トレーニング

痛みのある身体で今後も生活していくつもり?ストレッチと簡単トレーニングでキレイサッパリ痛みを忘れましょう!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

痛みを維持・・・というのも難しいですね(笑)

根本を良くしない限り、維持ではなくて悪化してしまうもの。

自分の身体を守れるのは自分自身ですよ!!

何で痛みがあるままにしておくのか?

●今のままでも生活できるから
●特に支障がないから
●もう年だし・・・と諦めているから
●周りも同じような人がいると安心感があるから

など

痛みを感じるのは身体からのサインです!!

放っておいてその時は良くなったにしても、

●以前より動きにくくなった!
●前にもまして身体が硬くなった!

などというように、自分が気付かない間に身体は少しずーつ変化していっています・・・。

今の生活が続けられるから!

と、何もせずにこのままだと、身体を支えている筋力は今よりも確実に減少するので、痛みが再発する恐れは十分にありますよね。

身体のバランスが崩れている証拠でもあるので、他の部分にも痛みが出る可能性もあります。

良い方向に修正していかないと身体は悪くなる一方です・・・。

ストレッチと簡単トレーニングは年齢性別関係なし!

今が人生で一番若い時!

いくつになっても行える運動を取り入れて身体を変えていきませんか(^^)/

それが「ストレッチ」「簡単トレーニング」です!

これらを組み合わせることで、肩こりや腰痛などの根本にアプローチしていきます。

どうして簡単トレーニングが必要なの?富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ Re:Bodyは、ストレッチ専門店で...

身体を正しく動かしていかないと身体の動きは変わりません。

クセがついたままです。

クセを修正して本来の身体の動きを取り戻しましょう!!

健康な身体はちゃんと戻ってきますよ(#^^#)

最後

痛みを放置しておいても、いつかは更に酷いことになっている可能性大!

痛みの範囲が広がっていたり、更に動きづらくなっていたりするかもしれません・・・。

そういった身体にしないためにも、運動で身体を変えていくことが可能です!

ストレッチや簡単トレーニングを取り入れて身体動かしていきましょう。

Re:Bodyで一緒に頑張りませんか?(^^♪


******************************************
新型コロナウイルス感染症予防対策について!
お店の対策とお客様にお願いしたいこと→記事へ

******************************************

【電話でのお問い合わせ】

電話番号
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪


友だち追加

******************************************


【火・金曜日新規会員様募集中】

現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、金曜日の日中となっております(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!

その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。

【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願いいたしします!!
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますので、ご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)


****************************************** Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 20:00
土 10:00 ~ 17:00
日 10:00 ~ 16:00
月・祝・第一、三日曜 定休
******************************************
ABOUT ME
re-bodyの中の人
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。 完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。 明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!