腰痛を悪化させない座り姿勢のたった１つのポイント
re-bodyの中の人
Re:Body魚津店
【Re:Bodyで解決！】慢性的な肩こりからくる頭痛にお困りの方いらっしゃいませんか？
re-bodyの中の人
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肩こりで悩んでいませんか？
●長年続く肩こりに困っている
●ひどいと頭痛がしてくる
●薬を飲んでも効かない、またすぐに痛みが出てくる
などというようなことはありませんか？
もしそういった悩みを、
「解消したい！」
とお思いの方は、ぜひ当店でお身体見せていただけたらと思います(^^)/
身体をほぐしたことはあるけれど
当店にお越しのお客様の中には、マッサージや整体など、身体をほぐす施設に通っていた方が多くいらっしゃいます。
こういった施術を受けることは、身体にとってとても良いことだと思いますし、受けている間は気持ちが良くてリラックスできますよね(*’ω’*)
でも多くのお客様からはこう言われることが多いです。
女性のお客様
何回か通ったけれど良くならなくて・・・。
男性のお客様
結局同じように痛みが出てくる。
これらの原因として、
●姿勢不良が解消されていない
●表層筋しかほぐれていない
●身体の使い方が変わっていない
などといったことが挙げられます(‘ω’)
気持ちもリフレッシュできてその時はすごくスッキリし、とても良い時間を過ごせると思います！
しかし、根本から良くなっていなければ、再発を防ぐことは難しいですよね・・・。
結果、身体は以前のよう戻り、再発に繋がっていきます。
筋肉はもみほぐすだけでは変わらない・・・？マッサージとストレッチの違いって？身体の痛みの多くの原因は、姿勢不良や筋バランスの問題からきています。
痛みが悪化しない、あらわれないためにしたら良いことはなんでし...
当店のエクササイズは対処療法ではない
「根本から変えていきたい！」
とお考えのアナタ！
ぜひストレッチと簡単トレーニングで、深部の筋肉から刺激を入れて筋肉を正しく動かせる身体にしていきませんか？(^^)/
日常生活を送るうえで必要な筋肉は、なにもジムでマシンをガシガシ使わなくてもじゅうぶんに効果が得られます！
また、当店で行っているストレッチと簡単トレーニングは、表層筋だけでなく、しっかりと深部の筋肉にまでアプローチしていきます！
スイッチがオフになっている筋肉に刺激を加えることで、それまで頼っていた筋肉の負担を減らし、楽な身体の使い方を体得することができますよ！
肩周りの疲れを取りながら、正しく使えるようにしていく。
そうすることで、肩こりからの頭痛も良くなっていきます！
常に感じていた肩周りを楽に！
そして薬を飲まずにいられる身体に！
頭痛を感じない身体を一緒に作っていきましょう(#^^#)
【お客様の声】簡単トレーニングしてマッサージに行かなくなりました！当店に来られる前は、
「マッサージに通っている」
と言われている方がちらほらおられました。
https://rebod...
最後
少しでも肩こりが良くなり、仕事もプライベートももっと楽に過ごしやすくなってほしいと思います(#^^#)
ずっと悩んでいることはストレスになりますし、目の前のことに全集中できなくなりませんか？
全力で楽しむことも難しくなると思うので、いつまでもため込まずにストレスから解放される身体にしていきましょう！
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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ABOUT ME
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。
完全マンツーマンで行うストレッチ＆簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。
明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう！
