富山県魚津市のジムなら当店！
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
運動する時ただただするのではなく運動前後で違いや変化を感じられていますか？
身体を意識することはとても大切です！
動きの違いが分かる身体にしていきましょう！
なぜエクササイズ前後の変化が大切か
ただただエクササイズをこなすだけでは身にならない場合があります。
数こなして満足してるだけだと変化を感じることができず、
「ホントに効いているのか・・・？」
「この動き合っているの・・・？」
などと、不安要素が生まれやすくなってしまいます(;’∀’)
そのまま運動をやめてしまうことに繋がる恐れが・・・。
自分の身体を良くできるのは自分自身です！
小さな気付きを得る為にも自分の身体に興味を持って前後での感覚をチェックしていきましょう。
違いを感じることのメリット
●どれだけ動かせるようになったかが分かる
●動作の楽さを実感
●目に見えて違いが分かるようになる
●やった分だけ身体が変わっていくのが分かりやすい
●目標までの道筋がぼやけにくい
など
意識して動かすことで運動がより楽しくなるよ！
日常生活をしている時に身体を意識しながら動かすことはほぼないと思います。
思ったように動くことがほとんどですよね(^^)/
しかし運動はそうはいかないことも・・・。
やりにくい動きがあったり思ったように動かなかったり・・・。
そういう動きも意識しながら動かしてビフォーアフターで比べていくことで少しずつ身体の変化を感じることができます！
せっかく運動に時間を割いているのですから無駄にならないように一つ一つの動きを集中して行っていきましょう。
運動の前後で身体をチェックするだけでも身体への意識が向いている証拠なのでぜひ変化を体感してみてくださいね(^^)/
最後
ただエクササイズを行うのではなく運動前後で身体の変化を感じる。
違いを感じることで多くのメリットを実感できる。
運動することもより楽しくなり動くことがもっと好きになるかも！！
身体の変化に敏感に！
運動している時間をもっと楽しくしていきましょう(^^)/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Re:Bodyのコト→初回セッションで93％の方が変化を実感するヒミツ
【電話でのお問い合わせ】
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます
【メールでのお問い合わせ】
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
【LINEでのお問い合わせ】
LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録宜しくお願い致します(^^♪
【火・水曜日新規会員様募集中】
現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、水曜日の10時～13時の間となっております(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ！)くださいませ！
その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。
【平日夜の時間帯はお問い合わせくださいませ。】
【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】
希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。
※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願い致します！！
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生致します！！
(当日時間変更は受付可)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 21:00
土 10：00 ～ 19：00
日 10：00 ～ 17：00
月・祝・第一、三日曜 定休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
