富山県魚津市のジムなら当店!
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、
森内です(^^)/
肩こりや腰痛など、身体の悩みがある方は不良姿勢など何かしらの原因があるはず!
自分の苦手な動きを知るためには身体を動かさないと分かりません。
実際に身体を動かして苦手を克服していきませんか!
苦手な動きを知ることが良い理由
自分の苦手な動きを知ることは、
●普段どのように身体を動かしているのかを確認できる
●筋バランスを確認できる
など
自分の苦手な動きに気付くことができます!
それらを知ることでどのようなエクササイズが必要になるのか分かるので、より運動に対してやる気が出やすいです(#^^#)
自分の身体を蔑ろにせず自分と向き合ってみましょう。
身体を変えられるのは自分自身ですよ(^^)/
運動が苦手でもストレッチなら始めやすいと思う3つの理由!運動に苦手意識があってもストレッチなら始めやすい!
何でそう思うのー?
その理由をご紹介していきます!
運動苦手でもス...
苦手な動きがあるかチェックする
自分の身体をチェックするにはストレッチと簡単トレーニングがとても効果的!
柔軟性や身体の動き、使い方を確認して必要なエクササイズを取り入れていくことで身体が徐々に変化していきます(^^)/
【年齢、性別関係なし!】苦手な動きも練習したらできるようになります!まずはストレッチで身体を動かしましょう。当店で身体を動かしていると、ほぼ確実に苦手な動きが出てきます。
が、誰でも苦手な動きはあるもの!
反復して練習していくことで...
50歳を過ぎていても身体の変化は感じて頂けます!
「この歳で運動はちょっと・・・」
と、最初から諦めずに簡単な運動から身体を正しく動かしてみませんか!
最後
自分の苦手を知ることで自身の身体の確認ができる!
それに合わせたエクササイズを取り入れて徐々に身体の変化を感じることができる!
年齢関係なく身体は変化するのでまずは試しにストレッチから身体を動かしてみませんか(‘ω’)ノ
=======================
【電話でのお問い合わせ】
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます
【メールでのお問い合わせ】
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
【LINEでのお問い合わせ】
LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪
=======================
【現在新規受付停止中】
ありがたいことに多数ご予約をいただいております。
現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。
ご了承くださいませ。
LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。
よかったら登録お願いいたします!
HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。
※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)
【インスタグラム更新中!】
下記画像クリックでインスタグラムのページにジャンプ!
=======================
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 20:00
土 10:00 ~ 17:00
日 10:00 ~ 16:00
月・祝・第一、三日曜 定休
=======================
スポンサーリンク
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 記事下レスポンシブ 広告1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-7130363983869307"
data-ad-slot="7242959801"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- 記事下レスポンシブ 広告2 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-7130363983869307"
data-ad-slot="9659748890"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
ABOUT ME
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。
完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。
明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!