Re:Body魚津店

クリック→→→【私の仕事に対する想い】

― CATEGORY ―

簡単エクササイズ

re-bodyの中の人

簡単エクササイズ

腹筋初心者に最適！バランスボールで簡単トレーニング！

2018年7月31日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

手軽にトレーニング・・・と思ったら腹筋と浮かぶ方が多いのでは？(^^♪ 今回はバランスボールを使用したかんた～～んに行える腹筋をご紹介 …

肩こりに効くのは肩回りのエクササイズだけではありません！

2018年7月10日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩の不調には肩回りをほぐしたり温めたりすると気持ち良いですよね♪ でもそれだとその場しのぎというか・・・その軽さが持続すること …

簡単エクササイズ

背中の張りで困っているアナタへ！有効なエクササイズをお伝え！

2018年6月29日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩こり、腰痛に続き背中が痛い！！とおっしゃる方も結構いらっしゃいます！！全身筋肉が繋がっているので姿勢が悪い場合は何かしらどこかに痛 …

簡単エクササイズ

座っている時間が長いことで起こりやすい症状と対策

2018年3月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

座っていることが長いとどんなことが起こりやすくなるのでしょうか・・・？また、その対策法としてストレッチをご紹介します！座りす …

簡単エクササイズ

足のむくみ対策はコレ！

2018年3月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

女性のお客様でお悩みの方が結構いらっしゃいます、むくみ('ω')ノ長時間同じ姿勢が身体にすごく負担をかけているのです・・・。その1つとしてむくみという症状にも！！ …

簡単エクササイズ

雪道運転の疲れに効くおすすめストレッチ3つ！

2018年2月14日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

今年はほんとに雪がひどい！！！今朝の新聞では富山積雪80㎝越えだとか・・・最近では6年振り！？とのことです(*_*) いつも以上に運転中に身体に力が入っている …

簡単エクササイズ

足首の硬さが腰痛の原因かも・・・？

2018年2月8日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

今回は足首！！こちらもなかなか意識することはない場所かもしれません('ω')ノ自分でストレッチしよう！と思っても足首を動かすことって少ないですよね？ …

簡単エクササイズ

疲れた時でも気楽にできる！簡単ストレッチ３選！

2018年2月1日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

今回は、疲れた時でも簡単に行いやすいストレッチを３種目ご紹介致します！ご紹介させて頂く動作は、立ったまま行えるものですので場所も取ら …

簡単エクササイズ

年末年始おすすめ簡単ストレッチ3選！

2017年12月28日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

今回は、長期休暇も多いこの時期にもってこいなストレッチを3つご紹介致します！この時期じゃなくてもすると良いんですけどせっかくなので(^^♪(笑) 食べたり飲んだりの機 …

簡単エクササイズ

背中のダルさを取り除け！スグにできる背中ストレッチ3種

2017年7月14日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

あ～背中痛いわぁ(*_*) って思っているそこのあなた！！(失礼？) ちょっと体勢を変えるとアラ不思議★ストレッチの姿勢に早変わ …