Re:Body魚津店

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ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

ストレッチ・トレーニング

身体の疲れ感じていませんか？Re:Bodyのエクササイズは身体の疲れにも効果的！

2021年3月17日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

皆さん、身体の疲れ溜まっていませんか？('ω')ノ ●毎日疲れている ●仕事の疲れが取れない ●土日で疲れが取れにくい …

ストレッチ・トレーニング

他人に言われて気付くその前に！ストレッチと簡単トレーニングで綺麗な姿勢を保ちましょう！

2021年3月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ふと、鏡で自分を見た時と、第三者に見られている自分とでは、人それぞれ感じ方が異なるので、もちろん見られ方も違ってきますよね。第三者が …

ストレッチ・トレーニング

Re:Bodyで「動ける身体」を作っていきませんか？

2021年3月3日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

生活する中で、肩こりや腰痛を感じたり、歩きにくい、肩が上がりにくいなど身体を動かすことが苦痛に感じることはありませんか？それらの大部 …

ストレッチ・トレーニング

「ただ身体を動かしている運動」から「効かせる運動」に変えていこう！

2021年2月10日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

運動をしていても、身体にうまく効いていないと効果は薄くなってしまいます(;'∀') 身体を動かすことはやめずに、効いている動きに変えて …

ストレッチ・トレーニング

ヒップアップは勝手になるものではなくて作るもの！作るためにまず必要なこと。

2021年2月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

年齢とともに垂れてくるお尻・・・。綺麗なヒップラインを作るにはお尻の筋肉を使っていかなければなりません！！まずはお尻を意識し …

ストレッチ・トレーニング

【肥満防止】生活習慣病のリスクは自分で下げられる！運動することはその一つです！【Re:Bodyで動こう！】

2021年2月3日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

生活習慣病というワードは皆さんお聞きしたことがあるかと思います。高脂血症、高血圧、糖尿病をまとめたものを呼んでいます。これら …

ストレッチ・トレーニング

【諦めないで】運動はやったらやった分だけ身体に返ってきます！【地道にコツコツと】

2021年1月28日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

暴飲暴食で太る。動かなさすぎてだるい。何事もしすぎるとそういう身体になるのは分かりますよね。運動も同じです！ …

ストレッチ・トレーニング

自分の身体の変化に気付けることはとても良いことです！

2021年1月23日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店で運動を継続して頂いてから、「しばらく来れていなかったら身体が段々かたまっていってるのが分かって・・・」「最近動いていな …

ストレッチ・トレーニング

現在の自分の身体の状態を把握して未来に繋がる行動を選択しよう！

2021年1月21日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「私、身体動かなくない・・・？！」「こんな動きもできない(できなくなってる)のー！？(驚)」アナタは身体を動かそうとして、上 …

ストレッチ・トレーニング

普段身体を動かしている人にもマンツーマンジムはオススメです！

2021年1月19日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

趣味でランニングやゴルフなど、運動をしている方にもマンツーマンジムはオススメです！趣味だけでなく、趣味を楽しく、長く続けられる身体作 …