年齢とともに垂れてくるお尻・・・。
綺麗なヒップラインを作るにはお尻の筋肉を使っていかなければなりません！！
まずはお尻を意識して
「お尻にも筋肉あったんだ！(驚)」
「お尻使うとは・・・？」
「そんなに大切なの？」
などと、当店にお越しの方から実際に言われたことのある言葉です。
ヒップアップはしたいと思いつつも、なかなか踏み込んで考えることってないですよね(;’∀’)
使えるお尻にするには、お尻の筋肉を意識できるようになる必要があります。
この意識して使えるようになることが、ヒップアップをするために欠かせない項目となります！！
意識できているのとできていないのとの違い
これはとても重要で、その筋肉を使っていることを脳が認識しないと、何をしているのかサッパリな状態になってしまいます(*_*)
「ただ動かしている」
こんな状態では、本人も何が良いのか分からず、お尻とは言うもののどこに効いているのかも分からず・・・。
お尻にもいくつか筋肉が存在するので、1種類の動きだけでお尻全体をカバーできるわけではありません。
反対に、お尻をしっかり意識して動かせていると、
●お尻のどこの筋肉を使っているのかが分かる
●しっかり効いていると感じる
●使った感がある
などというように、運動効果の差が歴然です(^^♪
なので意識して使えることは、最初の段階からとても重要な項目になってきます。
Re:Bodyで意識して使えるお尻に！
Re:Bodyでは、筋肉を意識して使ったことのない方でも始められるエクササイズをご案内しております。
意識して動かせるような身体作りを当店では行っています(^^)/
ストレッチと簡単トレーニングを通して、使える筋肉を作っていきませんか！
ヒップアップする為のスタートラインに立ちましょう～(^^♪
最後
お尻の筋肉はめちゃくちゃ大事な筋肉です！
反対に弱りやすくもあるので、余計に意識して使っていくことが大切。
ヒップアップをするためにも、お尻を意識できる身体にしていきましょう！
----------------------------------------------------------------------------------------
【電話でのお問い合わせ】
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます
【メールでのお問い合わせ】
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
【LINEでのお問い合わせ】
LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪
----------------------------------------------------------------------------------------
【メルマガ購読しませんか？】
下記画像クリックで登録ページにジャンプ！
----------------------------------------------------------------------------------------
【火・木曜日新規会員様募集中】
現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、木曜日の日中となっております(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ！)くださいませ！
その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。
【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】
希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。
【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】
希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。
※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願いいたしします！！
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますので、ご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)
---------------------------------------------------------------------------------------- Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
----------------------------------------------------------------------------------------
