Re:Body魚津店

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ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

ストレッチ・トレーニング

身体の衰え、気付く前に予防を！

2018年6月10日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体が以前より動かしにくい・・・！そう感じた方は筋肉量が低下している可能性大！！運動で予防が大切ですよ～！！衰えを感じる前に！ 30歳頃からは年々約1％ず …

ストレッチ・トレーニング

重たい重りを使わなくても筋力トレーニングになるんですか？

2018年5月31日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

筋トレ・・・と聞くと、高重量のバーベルやダンベルを持ち上げる姿が想像されると思います。マッチョになりたい人がするものだ！！と …

ストレッチ・トレーニング

「身体が硬いからストレッチしても無駄だ」と諦めている方へ

2018年5月29日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

元々硬いから、ストレッチしたところで・・・なんて思わないでください！ストレッチを行うのに身体の硬さは関係ありません！！ …

ストレッチ・トレーニング

好きなエクササイズだけで身体は変わらない！

2018年5月24日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

お尻のエクササイズは好きだけど腹筋はちょっとニガテ・・・私です！！！(ドヤァ)← 好きなことだけやっていけたらどんなにいいか・・・トレーニングに限らずですね( …

ストレッチ・トレーニング

股関節痛の原因って？

2018年5月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店にいらっしゃる女性の方で、「股関節が痛いです・・・」と、ご来店される方が多くいらっしゃいます。股関節は、日常生活でも何をする時でも超！重要な部分になるの …

ストレッチ・トレーニング

運動不足を解消するには？魚津市にあるRe:Bodyがオススメ！

2018年5月10日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体を動かすことが良いのは分かっている・・・( ;∀;) でも！！！忙しさや毎日やらないといけないことが多くて運動する時間がな …

ストレッチ・トレーニング

元々身体が硬いからとそのままにしておかないで！！

2018年4月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

昔から身体が硬い！と身体が硬いことを生まれ持ったものと思っていませんか？？そんなことはありません。赤ちゃんの頃は誰だ …

ストレッチ・トレーニング

痛いストレッチが効いているわけではありません！

2018年4月20日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ストレッチをやっている・してもらっている方、「痛いくらいがいい！」と思っている方はいませんか？？お客様にも「 …

ストレッチ・トレーニング

【ウソ】ストレッチで本当にスッキリするの？？【ホント】

2018年4月19日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ストレッチするとスッキリする！とTVや雑誌などで言われますよね。本当にスッキリするの？？？と疑問に持つ方も多いかもしれません …

ストレッチ・トレーニング

お尻のトレーニングで感じる嬉しい効果3つ！

2018年4月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

お客様から、以前「お尻に筋肉あるの！！！？」「股関節が動きにくいのはなんとなく分かるけど、お尻が硬くなっているってどういうことだろう・・・？」と、疑問をいく …