運動をあまりしたことがなくても大丈夫ですか？

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

電話でのお問い合わせを頂くときに、

「運動をあまりしたことないんだけど・・・」

と言われることがあります(^^)/

大丈夫です！！！

必要なのは、やる気。

これがあれば大丈夫(笑)

当店のプログラムは初心者でも安心！

当店では、お客様の体力やその日の体調に合わせてプログラムを変えております。

体調がすぐれない時はゆったりした動きをメインに！

いきなり動くのが難しい方は簡単な動きから行う！

など、一人ひとり異なる内容で徐々に身体を慣らしていきます(^^)/

また、「重たいものを持って何かする」という動きもないです！

初めてでも分かりやすい動作ばっかりなので、気軽に取り組むことが可能ですよ(^^)/

身体に正しい動きを覚えさせる

身体が本来持っている動きを取り戻す感覚です。

なので運動にはなりますが、学生時代の体育みたいな感覚とはちょっと違うかと(‘ω’)
(トレーニングメインになってくると若干部活っぽい香りもするかも？(笑))

やみくもに動くわけではないので、部活とはまた違いますね(^^)/
(部活に対する偏見)

「腕が上がりにくいなぁ」とか、

「つまづきやすくなったなぁ」など、

日常生活で感じやすい不具合に対して身体を動かして本来の動きに戻していくという感じで進めていきます(^^)/

自分の身体が少しずつ動きやすくなると、なんだか身体もスッキリして楽になってきますよ！！

最後

運動は苦手だけどどこかで身体動かさないと・・・！

と思っている方にはぜひ当店のプログラムを体験して頂きたいです(^^)/

やらされている感覚ではなくて、身体を良くしていきたい！という思いを持って取り組んで頂くとバツグンに効果は現れますよっ！！

やる気出して、まずはやってみましょー(^^♪

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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