初回ストレッチを受けた後と3回目のストレッチを受けた後での身体の変化

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

今回は、当店初回利用時の身体と3週通って頂いた身体とを比べてみたいと思います。

・・・こういう時に写真があればなお分かりやすいんですね(*_*)
(↑学習しない人。)

とりあえず、多く頂いているコメントをまとめますね！(笑)

初回ストレッチ後

まず、身体がこんなにも動くのか！？と驚きの声を多く頂きます。

それだけ普段は小さく縮こまって動いているということ。

普段の生活で身体を大きく動かす機会なんてめったにないですもんね。

また、ストレッチをテレビや雑誌などで見よう見まねでしてたけど、それらと全然違うんだけど！？

なんてことも言われることがあります(^^♪(嬉)

いやまあ、お金発生しているのに一緒だとどうなの？となりますが・・・(笑)

どう違うのかは、ぜひご自身の身体で体感してみませんか(#^^#)

3回目ストレッチ後

初回では身体の変化やどのように動くのかということを体感して頂いています。

では、3回来店されるとどう変化してくるのでしょうか？(^^)/

初回ストレッチの時には、普段あまりしない体勢をとることがあるので、ストレッチの痛みを強く感じたり違和感を感じたりする人がいます。

しかし、継続することで身体も動きに慣れて初回よりは楽に感じやすくなってきます(^^)/

大きく動きやすくなることで、肩や腰も100％とは言いませんが、初回よりは違和感が少ないと感じる方も多いです。

私が嬉しく思うのが、日常生活の中で身体を動かす大切さを感じてもらえていることです！

通うようになってからストレッチの時間を作って下さる方がとてもたくさんいらっしゃいます(#^^#)

自分の身体に向き合っている姿勢はやはりかっこいいですね！

そういう意識を作るきっかけになれたかな(うぬぼれ？(笑))と思うとめちゃくちゃ嬉しいです！！

これからもそういう方を増やしていけたらと思ってます！

最後

もちろん長く続けることが大切ですが、1回目と3回目でもちょっとした変化を感じて頂けると思っています。

小さな変化も立派なことです(#^^#)

たったこれだけ・・・と思わずに少しずつ身体の変化を感じながら、楽しく身体を動かしてもらえたらと思います(^^♪

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Re:Body 魚津店
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