お客様の声・変化

定期的なストレッチ・筋トレを継続してより良い身体を作りましょう!

【1回変われば満足ですか?】

富山県魚津市のジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

・肩こりを良くしたい!

・腰の痛みを良くしてゴルフがもっとできるようになりたい!

など、一人ひとり運動を行う目的が違います(‘ω’)ノ

数ヶ月のトレーニングで身体の変化を感じられるかと思いますが、皆さんはそれだけで満足ですか??(>_<)

確かに、悩んでいた時よりも身体が軽くなったり動きやすく感じたりするとそこで糸がプツンと切れて目標達成!となりがちです(>_<)

しかし、ここからまた何もしなくなると身体は段々痛みをぶり返しやすくなってしまいます・・・。

いつまでも同じ身体・動きが存在しているわけではありません!!

実際におられたお客様

仮にAさんとします。

Aさんは、最初の1年間程、定期的に当店をご利用しておられました。

仕事がデスクワークなので、肩こりがひどくひどい時は頭痛にもなられるとのこと。

当店に通ってからは最初程の疲れや頭痛までいく凝りにはならなくなったのですが、段々足が遠のいてお店にこられなくなりました・・・。

しかし、それから3、4か月後に連絡を頂き、そこから現在、また定期的に通って頂いております!!

「やっぱりストレッチ(トレーニング)しないとダメだわ(笑)」

とおっしゃっていました(笑)

今は前ほどの肩こりはなく、頭痛は全然起こらなくなったとのことです(^^♪

次の目標を設定し、より良い身体を目指しております!

目標はゴールだけどゴールじゃない

目標設定は、運動をするうえでとても大切なことです!!

しないと何のためにしているのか、モチベーションも下がってしまいますよね(*_*)

達成できた時はとても嬉しく感じます!!

達成してしまうと、もう運動をしたくない、しなくていいと思ってしまうかもしれません・・・。

しかし、その目標に到達したからといって終わりではありません(;・∀・)

そこから、身体を維持するために、またはもっと体力をつけるために!など、
新しく目標を作り次はそこに向かっていくことが大切です!

定期的に運動をされている方だと、その競技のタイムを縮めたい、だったりスコアを上げたい、など上を目指せばキリがありません!

身体を変化させること、習慣化することも同じことです!!

身体を変えることは早いと数ヶ月で可能かもしれませんが、そこからどうしていきたいのかも考えて一時の変化ではなく今後も動きやすい身体にしていきたいですね!!

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
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※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
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土 10:00 ~ 19:00
日 10:00 ~ 17:00
月・祝・第一、三日曜 定休
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