今回は、ストレッチや筋力トレーニングを継続してくださっている方からのお声(といっても画像が・・・ほぼない)を載せていきたいと思います！
N様男性
上記画像のお言葉を頂きました。
(スキー、モーグルをされています)
毎回来られるたびに自分の身体と真剣に向き合っておられます。
また、昨年の最初に目標が3つあると教えてくださいました！
①全身がしなやかで柔らかいケガをしない身体作り
②股関節の可動域を広げてテニス、スキー(モーグル)のレベルアップ
③モーグルの滑り(コブの吸収動作)を実現
N様は、当店を基本月3回ご利用。
自宅でのトレーニング、ストレッチは週4前後は行われていました！！
(凄いっ(‘ω’))
当店で行った動きを自宅でも復習して頂いてたみたいです！！
上記画像のほかにも、
●猫背が以前より解消された！
●テニス時に股関節がうまく動くようになり、コーチやメンバーからクオリティの高い球質になったとコメントを頂いた！
●トレーニングを行ったことが自信に繋がり以前よりコブに対しての恐怖心がなくなった！
●スキーの滑り姿勢が綺麗になった！
などなど、他にもA4用紙にピッチリと効果を記入してくださいました！！！
N様ありがとうございます！！！
ご自身でのトレーニングの成果はもちろん、当店で行ったこともこの動きに繋がっていると思うととても嬉しく感じます！！！
O様女性
O様は、マンツーマンで運動が行える部分に魅力を感じて下さり、当店を選んでお越しくださいました！
周りに人がいない環境、自分のペースで行えることにとても魅力を感じて下さったとのこと(^^)/
そして動く際には、
●ここが硬いのはなぜか？
●柔らかくすることでどうなるのか？
などを伝えながら行っていると、どれだけ身体が縮こまっていたか思い知らされたとのことでした(笑)
いろいろな動き方はありますが意識しながら行うのとそうではないのとでは全然違います。
このように自身の身体に意識を向けることはとても大切です。
毎回、自分の身体を確認しながら動いて頂いているので、結果的に、
とお言葉をいただきました！
些細なことでも、できるのとできないのとでは気持ちも変わってきますよね。
1つ1つの変化を大切に行えたらいいなと思います(^^)/
最後
ぜひ、皆様にも”今”との身体の変化を感じて頂きたいと思います！
今よりも身体を楽に！
動きやすい身体を作っていきませんか？
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