【ストレッチ】やらないことには身体は変わりません【筋トレ】
re-bodyの中の人
Re:Body魚津店
【1回50分！】Re:Bodyのエクササイズで自分の身体を見直していきませんか？【あなたに必要な動きが詰まっている！】
re-bodyの中の人
当店は、完全マンツーマンで行っているので、アナタに合わせた動きを行うにはもってこい！
自分に必要な動きを理解し、実践して今後の人生を今よりも明るく、楽しく過ごせる身体を作っていきましょう(#^^#)
1週間のうちの50分を頑張ろう！
当店は50分コースを週1回利用することをオススメしております(^^)/
実際に行ってみると、あっという間に終わりますよ！
私もいろいろやりたすぎて、時間が足りなくて困ること多々あります・・・(笑)
https://rebody-uozu.com/price/
1週間をのうち50分て？
1週間(7日) 1日(24時間)
1週間は168時間ですね。
そのうち、
仕事・・・5日 8時間 約40時間
睡眠・・・7日 7時間 約49時間
あとは家事など必要な時間が入ってくるとは思いますが、それらも抜いたとして・・・
だいたい30～40時間程は自由に使える時間ができるのではないでしょうか。
(・・・計算合ってるよね？(笑))
当店で必要な時間は、そのうちの約1時間です！
移動時間も含めたら、1時間半～2時間くらいでしょうか。
その時間を確保して頂けると、
●自分の身体に合わせた動きができる！
●肩、腰、膝など痛みの少ない身体を作れる！
●身体の疲れを取る！
など
といった効果を得ることができますよ！！
50分でできることはたくさんあります。
この時間を身体の為に使ってみませんか？(#^^#)
更に・・・
加えて、家でのエクササイズ方法が分かったり、ひとりでも行えるやり方を知ることができたりします！
ですからこの時間以外にも身体のことを考える時間を持てて、運動習慣をつけることにも適しています！
1時間以上の運動時間が取れると考えると、身体も心も良い方向に変化していきそうだなぁ
って思いませんか？(#^^#)
時間は貴重！身体も貴重！！
時間は有限なので、好きなことに時間を使いたいとは誰しもが思っていると思います。
ただ、その時間を好きに使うためには、健康な身体も必要で・・・。
身体が動かなければ、したいこともできないし、選択が限られてしまいますよね。
そう考えると身体も同じくらい重要じゃないですか？(‘ω’)ノ
時間をかけた分だけ身体は変化します！！
貴重な時間で好きなこと、やりたいことをできるように、身体のメンテナンスの時間を作って、自分の身体を見直すことも考えてみてはいかがでしょうか(^^♪
最後
当店の50分でできることはたくさんあります！
身体のことを考えて、その時にできること、身体に合わせて必要な動きを行い、残された時間を大切に使っていきたいですね(#^^#)
一緒に頑張りませんか(^^)/
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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ABOUT ME
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。
完全マンツーマンで行うストレッチ＆簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。
明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう！
