ストレッチ・トレーニング

週に1回身体を動かす時間を作ろう!

【週1回約1時間で身体が変化する!?】

富山県魚津市のジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

当店にお越し頂いている多くの方が、自分で見よう見まねで行うのと全然違う!!と言ってくださいます!!

皆さんそれぞれ身体の変化を感じて頂けてとても嬉しいです(^^♪

どんな変化が多いのかご紹介致します~!

週1回で変化するのか

週1回しただけじゃ変わらないんじゃないの??

そんなことはありません!

しっかり身体に効かせることができたら週1回のエクササイズでも変化は現れます!!

週2回や自宅でも行うなど、運動する時間を取れた方が良いですが、全くのゼロだったり運動に集中しない運動している風な時間を作るよりかは、ガッツリこの時間は身体のことに集中して取り組む!という時間を作ってそこでした方が身体には効果的です!

当店にお越し下さるとそういう時間が作れます!!(笑)

当店をご利用の方で主な変化

肩こり解消!!

肩回りがすっきりし、不快感が減ったとのコメントを多く頂きます(^^)/

身体がスッキリ軽くなった!!
毎日の生活ではこんなもんか、と思ってしまうかもしれませんが、ストレッチやエクササイズで身体を動かした後は身体が軽くなったのを実感する方が多いです!

筋肉がついたと実感!!
トレーニングをされている方からは、以前はできなかった動きが楽になったなど、少しずつ筋肉がついてきたのが分かるという方が!!(^^♪

最後

上記のほかにも様々な変化が現れます。

運動を継続することは大変かもしれませんが、続けた先には必ず良いことがあります(^^)/

まずは週に1回を継続して、身体に良いこと始めませんか(#^^#)

前向きに取り組むことで気持ちも楽になるかもっ!!?

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 19:00
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月・祝・第一、三日曜 定休
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