●身体がいつもよりしんどい・・・。
●肩が前よりこりやすい・・・。
●背中の張りがひどい・・・。
●腰の痛みがよくならない・・・。
●膝の調子が悪い・・・。
など
そういった違和感をそのまま放置していませんか？
以前の身体と違いを感じたら、
身体が疲れてきているんだな・・・
と気付き、自分に優しく接していきましょう！
肩こりや腰痛のきっかけ
何かがないと肩こりや腰痛など身体の痛みは起こりません。
何かというのは、身体のバランスを崩す姿勢やクセ。
「何か」の時間が積み重なって身体に負担が蓄積されていく。
蓄積されることで、痛みやコリに繋がります。
身体は繋がっていますので、肩だけ、腰だけが悪いとは限りません。
むしろ別のところに原因があることも多いです。
ですので、単純にひとつだけ悪いことがあって肩こり腰痛になっているというわけではありません。
いろんなことが積み重なって今の状態になっているということを、まずは思ってくださいね！
SOS放置していない？
そして痛み、コリとなって身体が知らせているSOSをそのままにしていませんか？
そのSOSは本人以外気付きようがないものです。
自分の身体が感じていることは他人に100%伝わりません。
自分の思うような身体にするためには、自分でそうしたいと思うマインドと行動が必須です！
放置していては、身体はなるようにしかなりませんよね。
痛みやコリを感じなくなったとしても、それは一時的なもの。
そうではなくて、もっと身体、自分に優しく接する時間を作って、これ以上悪化する前に放置していたSOSと向き合いませんか？
身体の声を聞く大切さ
自分の身体は自分が一番分かっています。
身体の内側を見つめて、
どう感じているのか？
本当にこのままで大丈夫？
自身の身体を深く理解していきましょう！
年齢のせい、怪我のせいなど、他のものの責任にしたら何も考えずに済みます。
しかし、
良くするためにできることは何かあるかな？
こう考えることで、身体のために行動に移せませんか？
自分の身体を思って行動することは、自分に優しく接することにもなります！
ぜひ優しい時間をたくさん作って、身体を労わっていきましょう！
最後
身体に対して諦めてしまうと、本当にそのままになってしまいます。
そうならないように、自分と向き合い、身体に優しい時間を取り入れていきませんか？
身体が動くことで、アナタ自身が変わっていきますよ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【電話でのお問い合わせ】
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます
【メールでのお問い合わせ】
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
【LINEでのお問い合わせ】
LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【現在新規受付停止中】
ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。
ご了承くださいませ。
LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。
よかったら登録お願いいたします！
HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。
※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)
【インスタグラム更新中！】
下記画像クリックでインスタグラムのページにジャンプ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
