「やった分だけ身体が変わる」のをRe:Bodyで体感しませんか？

富山県魚津市のジムなら当店！
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

運動を始めたからと言って、すぐに身体が変化するわけではありません・・・。

しかし、やった分は身体に確実に蓄積され、段々積みあがっていって身体も少しずつ変化していきます!(^^)!

運動した分だけ身体が変わるのを、ぜひ当店で体感してみませんか？(^^)/

少しずつだけど気付くスピードで

身体は良くも悪くも日々の習慣でできています。

食べた物で作られているし、生活の仕方で身体の癖も現れます。

その身体の癖が積み重なると、良く使う筋肉、働きにくくなる筋肉と分かれていきます。

その結果、身体のバランスが崩れて肩こりや腰痛などの痛みに繋がっていきやすくなります・・・(*_*)

逆もまた然り！！

この癖をどうにか対処していけば・・・？(#^^#)

良く使っていた筋肉をほぐし、使えていなかった筋肉に刺激を入れれるようにして、癖を修正することで、身体のバランスも安定しやすくなり動きやすい身体に変化させることができます！

食生活がスグに身体や疾患に現れないのと同じで、身体の変化もスグには自分で分かりません。

気付いたら肩こりや腰痛になっている・・・

というのも、それまでの生活習慣の積み重ねがあって痛みになっていることで、突然なったわけではありません。

それと同じで、身体を良くしていく変化も、スグには分からないことです(‘ω’)

スグには分からないですが、それでも自分の身体に関心を向けていればちょっとの気付くことができます。

その些細な変化がとても大事で、これを積み重ねて運動の喜びや楽しみを感じていけると、身体も良い方向に変化させやすいと思います(^^)/

最後

Re:Bodyではそういった変化を皆様に体感して頂きたいと思っています。

身体の痛みを感じなくなる喜びや、身体を動かしやすくなって感じる楽しみなど・・・！

やった分だけ身体に還元される運動をしていきませんか？(^^)/

一緒に健康な身体を作っていきましょう(^^♪

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