腰痛 腰痛がクセになる前にストレッチと簡単トレーニングで対応しましょう! 2020年10月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 なんとなくヤフーニュースを見ていると、気になる見出しが・・・! テレワークになってから、腰痛が気になる人が増えているようで(' …
腰痛 慢性腰痛で気を付けたいこと 2020年7月3日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 慢性腰痛を放置していませんか? 悪化する前に手をうたないと、余計酷いことになるかもしれませんよ・・・。 ここを注意して考えてみよう 何でずーっと腰痛が続くのだろう・・ …
腰痛 腰が痛いから腰鍛えないと・・・と思っていませんか?腰痛の原因は腰にあるだけじゃないかも? 2020年3月19日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 最近腰痛が気になる・・・! 痛みを良くするために腰を鍛えようと思っていませんか? 動かさないといけないのは腰ではないかもしれませ …
腰痛 お尻を動かして腰痛を撃退しよう! 2020年1月17日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 アナタが悩んでいるその腰痛・・・ もしかしたらお尻がうまく動いていないのが原因かも? お尻と腰の関係 何で腰痛にお尻が関係あるのー?? と思うかもしれません。 …
腰痛 インナーマッスルを動かして腰痛を予防していきましょう!インナーマッスルに効果的なエクササイズ(お腹)も紹介! 2019年10月18日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 インナーマッスルがうまく働くことは腰痛を予防する上で欠かせないことの一つになります! 急なぎっくり腰や慢性腰痛の悪化に備えてインナーマ …
腰痛 腰痛に悩まされている方へ。身体のケアを怠っていませんか? 2019年9月20日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 腰痛は約8割が原因不明と言われています。 一人ひとり身体の使い方が違いますが、その使い方が問題で腰痛が起きていることがほとんど! …
腰痛 【腰痛対策】自分のクセを理解し自分に合った動きを取り入れて腰痛を撃退しよう! 2019年7月23日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 気が付いた時には腰が痛い・・・! だからといって何もしないわけにもいきません( ;∀;) 今の身体でできることを少しずつこなして …
腰痛 【腰痛持ち必見】股関節を動かして腰の負担を減らそう! 2019年6月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体を動かす時、腰から身体を動かしていることありませんか? それではとても危険!! 腰の負担を軽減するために必要なことはなんでし …
腰痛 ずーっとゴロゴロしていたら腰が痛い!そんなときの対処法は? 2019年5月23日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 休日だからと1日ゴロゴロ・・・ 好きなだけ寝れます・・・が!! その姿勢が腰に負担をかけていることにお気付きですか? ht …
腰痛 腰から動き始めることが腰痛に繋がっている? 2019年5月15日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 上半身を反らす、ひねる。 そういった動きをした時に腰を使ってしていませんか? でもちょっと待ってください。 腰をそんなに動かしてもいいのでしょうか・・・? …