腰痛に悩まされている方へ。身体のケアを怠っていませんか？

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

腰痛は約8割が原因不明と言われています。

一人ひとり身体の使い方が違いますが、その使い方が問題で腰痛が起きていることがほとんど！

腰に負担をかけないようにしていることが逆に腰の負担になっているかもしれませんよ・・・？

スリムなブレスレット型のフィットネストラッカーで、スマートに健康管理。【EarBand (V08S/J】

腰痛の原因になりそうなこと

よかれと思ってしていることが腰痛の原因になっているかもしれません！

例えば・・・

●過度な負荷、間違ったフォームでのエクササイズ
●身体を休めると言ってずっと寝ている、座っている(ゴロゴロしている)
●ウォーキングをしているけど歩き方、姿勢がおかしい
など

ウォーキングやエクササイズなど、正しく行えば身体にはとても効果的なのですが、やり方を間違えると腰にストレスがかかってしまいます(;’∀’)

また、ゴロゴロしているだけでも自分は休んだ気になっているかもしれませんが、身体には負担がかかっている場合があります(;’∀’)

ですので・・・

適切に身体を動かす！！

これ大事！！(笑)

アナタが腰痛予防の為にしている動きが実は腰痛を招いているかもしれません・・・( ;∀;)

ずーっとゴロゴロしていたら腰が痛い！そんなときの対処法は？休日だからと1日ゴロゴロ・・・好きなだけ寝れます・・・が！！その姿勢が腰に負担をかけていることにお気付きですか？ ...

Re:Bodyで腰痛対策エクササイズしませんか

当店で行っているエクササイズは、結果的に腰痛対策にもなります！

腰へのストレスが少なくなるような身体の動かし方や使い方をご案内しております(#^^#)

原因不明の腰痛で悩まされていた身体を楽にして、動きやすい身体に変化させていきませんか？

自分の身体をコントロールできるように運動して、健康でいられる身体を保ちましょう(^^)/

【電話でのお問い合わせ】

※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪

----------------------------------------------------------------------------------------

【メルマガ購読しませんか？】

下記画像クリックで登録ページにジャンプ！

----------------------------------------------------------------------------------------

【火・木曜日新規会員様募集中】

現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、木曜日の日中となっております(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ！)くださいませ！

その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。

【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願いいたしします！！
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますので、ご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)

---------------------------------------------------------------------------------------- Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜定休
----------------------------------------------------------------------------------------