ストレッチ・トレーニング できるようになるスピードも大切かもしれませんが過程に目を向けませんか! 2020年6月4日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 エクササイズをしていて苦手な動きってどうしてもでてきますよね。 それが早くできるようになることに越したことはないですが、スピードだけで …
ストレッチ・トレーニング 運動したい気持ちを大切に!一緒に身体のこと考えていきませんか? 2020年5月29日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体は自分自身のもので自分で管理しないといけませんが、それを助ける人も中にはいます! 仕事でも役割分担があるように身体のことも周りの人 …
ストレッチ・トレーニング 身体は気付いたら動きにくくなっている?すぐに行動に移して動ける身体を維持していこう! 2020年5月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 長年運動をしていなくても日常生活は難なく行えます。 しかし! 気付かないうちに筋肉量は減少しており、ピーク時よりも身体の機能は低 …
ストレッチ・トレーニング 運動していない期間が長くても安心!Re:Bodyが運動を始めたいと思っている人に超オススメな3つの理由 2020年5月22日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今まで運動していなかったから、これからもできない・・・ そんなことありませんよね! 今からでも始められる運動をぜひ当店で始めてみ …
ストレッチ・トレーニング stay home中にストレッチ習慣を付けよう! 2020年4月28日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 コロナウイルスの影響で自粛が続いていますね・・・。 こういう時こそ! 家でできることを増やし少しでも充実した時間を過ごせるように …
ストレッチ・トレーニング ストレッチが簡単だと感じる3つの理由 2020年4月24日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチはとても簡単に行える運動です! 簡単だと感じる理由をご紹介していきます(#^^#) 理由① 身体ひとつで行える! 道具は不要!! 身体があればそれだけ …
ストレッチ・トレーニング ストレッチは家でも可能な簡単エクササイズです! 2020年4月22日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 タイトルの通り、ストレッチは家で!一人で!行うことができる運動です! この機会にこそ!自宅でのエクササイズを習慣化していきませんか?( …
ストレッチ・トレーニング 【ストレッチ効果あるの?】筋膜リリースだけでも筋肉は伸びてきますか? 2020年4月8日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 筋膜リリースのグッズどかもバンバン出ていますね! でもホントにこの動作だけでストレッチと同等の効果が得られるのでしょうか・・・? …
ストレッチ・トレーニング 筋バランスをストレッチで整えて動きやすい身体にしていきましょう! 2020年4月1日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 Re:Bodyでは筋バランスを整えて動きやすい身体を作るためにお客様と二人三脚で取り組んでいます! ストレッチはバランスを整えるために …
ストレッチ・トレーニング Re:Bodyで小さな喜びを積み上げよう! 2020年3月28日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体を動かすことで得られる喜びをぜひ皆さんにも体感してもらいたい! 常日頃から悩んでいた身体の悩みが一つでも解消されるととてもハッピーじゃないですか? ぜひ運動を始めて …