\ 先着数名限定! 3ヶ月で食べながら健康的に-3キロ!モニター募集中 /
ストレッチ・トレーニング

stay home中にストレッチ習慣を付けよう!

re-bodyの中の人
富山県魚津市のジムなら当店!
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

コロナウイルスの影響で自粛が続いていますね・・・。

こういう時こそ!

家でできることを増やし少しでも充実した時間を過ごせるようにしていきませんか?(#^^#)

自宅でも行える運動を実践して習慣化していきましょう!!

今の生活習慣に数分で行えるストレッチを取り入れるだけで身体が楽になる件ストレッチは数分で行えて身体に良いとても簡単に行える運動です!! ストレッチやらずに何をする!!('ω')ノ ●スマホを...

「時間がない」ことはない!!

「時間なくて・・・」

「忙しい・・・」

これ本当ですか?(笑)

疑うのも良くないですが(-_-;)

やらないことの言い訳を作るのは簡単です。

好きなことをする時は何としてでも時間を作ると思います。

どうにか工夫したり早めの行動ををしたりして時間を作れるハズ!

運動は面倒くさいと思うかもしれませんが・・・、そう感じてスグに効果が出ないことこそ継続することで変化を感じられると思います!!

最初はほんの数分で大丈夫!

言い訳をやめて少しの時間を自分の身体に使いませんか?(‘ω’)ノ

運動の優先順位をあげたい

ストレッチを習慣化したい!

と思っていてもなかなかできない・・・

という方は、ストレッチに対する優先順位が低いのかもしれません( ;∀;)

そういう場合は・・・

未来の自分を想像して数ヶ月後どうなっていたいか?

数年後どうありたいか?

こんな風になっていたら嫌だなぁ・・・。

などこれからこうなりたい!

または運動しなかったらこうなるであろう未来を想像するのが良いのではないでしょうか!!

運動はスグに効果をもたらしません。

最低でも数ヶ月はかかります(;’∀’)

現在ばかりに目を向けるのではなく未来の自分を変える手段として運動を取り入れてみましょう。

最後

隙間時間や何かの合間などにストレッチを行うように家でも身体を動かすことを意識してみてはいかがでしょうか!

言い訳をやめて自分の身体と向き合ってみてください(^^)/

面倒と思うかもしれませんが、その反面やった後の達成感をすごく感じられますよ(#^^#)


=======================

【電話でのお問い合わせ】


電話番号
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】


(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)



【LINEでのお問い合わせ】


LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪


友だち追加
=======================

【現在新規受付停止中】

ありがたいことに多数ご予約をいただいております。

現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。

ご了承くださいませ。

LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。

よかったら登録お願いいたします!

HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。


※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)




【インスタグラム更新中!】


下記画像クリックでインスタグラムのページにジャンプ!


=======================
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 20:00
土 10:00 ~ 17:00
日 10:00 ~ 16:00
月・祝・第一、三日曜 定休
=======================
スポンサーリンク
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- 記事下レスポンシブ 広告1 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-7130363983869307" data-ad-slot="7242959801"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- 記事下レスポンシブ 広告2 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-7130363983869307" data-ad-slot="9659748890"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
ABOUT ME
re-bodyの中の人
re-bodyの中の人
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。 完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。 明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!
スポンサーリンク
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- 関連コンテンツユニットレスポンシブ --> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7130363983869307" data-ad-slot="5607854679" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
記事URLをコピーしました