ストレッチ・トレーニング

自分の身体は自分で動かす！Re:Bodyで身体を動かす意識をつけませんか？

2019.08.22

ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

酷くなってから・・・じゃなくてなる前に！快適な身体でいる為には身体のメンテナンス必須！

2019.08.21

ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸時の肋骨の動きと横隔膜についてのちょっとしたお話

2019.08.09

呼吸

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸について考えたことありますか？浅い呼吸になりやすい理由と特徴

2019.08.08

呼吸

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体の変化に気付いてからでも遅くない！一緒に身体を整えていきましょう！

2019.08.06

ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

できる動きを一つずつ増やしてたくさんの筋肉に刺激を入れていきましょう！

2019.08.02

ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

重りがなくても身体に効く！自重エクササイズも取り入れて「身体に良いこと」しませんか！

2019.08.01

ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

Re:Bodyで自律神経の乱れを改善！ぐっすり眠れて疲れを持ち越さない身体を作ろう！

2019.07.31

ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ボールを使用した簡単内もも引き締めエクササイズ3つ！

2019.07.19

簡単エクササイズ

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

足裏の筋肉を働かせよう！【タオルギャザー】

2019.07.18

簡単エクササイズ

re-bodyの中の人

Re:Body魚津店