ストレッチ・トレーニング エクササイズしているのに姿勢の変化が表れづらいのはなぜ? 2022年9月1日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 「姿勢を良くしたい!」 「楽な身体を維持したい!」 そんな思いを持って運動している方は多くいらっしゃると思います。 もちろ …
ストレッチ・トレーニング 快適に過ごせる身体でいるためにできること 2022年8月25日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 快適とは・・・ 「心身に不快に感じられるとことがなく気持ちがいいこと」 だそうです。 アナタは今、快適に過ごせていますか?('ω') 自分にとっての快適って …
ストレッチ・トレーニング 現在の呼吸の仕方が未来を左右する!?正しく行えることの大切さ 2022年8月23日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 1日に2万回はしていると言われている呼吸。 正しく行えていないと身体には少しずつダメージが蓄積されていきますよ・・・! 正しい呼 …
ストレッチ・トレーニング 「〇〇さえしていればいい」そんなことある? 2022年8月10日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体に良いことを継続することはとても素晴らしいことですし、なかなか皆ができるものでもありません。 しかし、ひとつのことだけで身体が全て良くなるというわけではあ …
簡単エクササイズ 【反り腰の方にオススメ】腰のストレッチ 2022年8月5日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 反り腰の方は、お腹が付き出るような姿勢になっており、背骨がギュッと圧迫されやすくなっています。 そうなると、腰周りの筋肉は過度に緊張しやすくなるので、今回はその部分を伸ばすス …
ストレッチ・トレーニング Re:Bodyでの運動はスタート、もしくは道半ばで、ゴールではありません。 2022年7月19日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 Re:Bodyでの運動は、身体の悩み事を解決するための一歩を踏み出すきっかけになります! そういうきっかけの場所になれるのは私も嬉しい …
ストレッチ・トレーニング 動きやすい身体に変化させるためにストレッチ以外に必要なこと。 2022年7月8日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 自分の身体をロボットみたいに取り換えることは不可能ですよね。 今ある身体と一生付き合っていかないといけない。 となると、アナタは …
ストレッチ・トレーニング これからも元気でいるために、今からできることをRe:Bodyで始めていきませんか? 2022年7月5日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 アナタは、現在楽しく行っている趣味や好きなことはありますか? 旅行やスポーツ、読書やピアノなど、これからも続けたいと思っているものがあ …
ストレッチ・トレーニング 二人三脚での運動が身体に効く!Re:Bodyで週1回の運動を始めませんか? 2022年6月28日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体の不満や不快をなくしたいと思っていませんか? 私もアナタが身体のことで悩んでいるのなら力になりたいと思っています。 人の手を …
ストレッチ・トレーニング Re:Bodyのエクササイズは1回で身体の変化が分かります!が、継続するともーっと変わります! 2022年6月24日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 当店の初回セッションで、来店時よりも身体が変化したと感じていただく方がたくさんいらっしゃいます! https://rebody-uoz …