Re:Bodyのコト PR

ストレッチして伸ばすだけで終わらない!Re:Bodyではその次のステップに繋げます!

記事内に商品プロモーションを含む場合があります
富山県魚津市のジムなら当店!
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

ストレッチで可動域が出ただけで満足しないでーっ!!

可動域を出すとともにやらなければいけないことがあります!

ストレッチの壁

ストレッチを行うことによって身体に良い効果がたくさんあります!

なにより気持ちいーーーー!!

ストレッチとは?どんな効果があるの?今や「ストレッチ」という言葉が浸透して数年経ち、多くのストレッチ専門店が出店されていますね。 TVでも健康に関するテーマを良くみか...

肩こりや腰痛など身体の痛みにも効果的です。

が・・・

ストレッチだけでは良くならない場合もあります( ;∀;)

ほとんどの場合身体の硬さから身体の使い方が自己流になっていっているということ。

その逆もあります。

身体の使い方が間違っていて身体が硬くなるパターンですね。

どちらが良い悪いとかではなく行きつく先は同じです。

身体が硬く正しい使い方ができなくなっているということ!

ストレッチは身体を伸ばすだけなので・・・

ストレッチだけをしたからといって身体の使い方が良くなるわけではありません(´・ω・`)

Re:Bodyで行っている脱!壁!の方法

当店ではストレッチに加えて簡単トレーニングを取り入れています!

簡単トレーニングとは??当店ではストレッチに加え、簡単に行えるトレーニングもご案内しております! その簡単トレーニングについてお話していきます(#^^#)...

身体の正しい使い方を習得するには筋力トレーニングが欠かせません!!

とはいっても重たい重量が必要なんでしょ・・・?

なーんてことはありません(#^^#)

高重量を扱わなくてもほぼ自体重のみでできてしまいます(^^♪

身体の正しい動きを取り戻す場合は重たい負荷をほとんど必要とすることなく行えるのです。

筋肉を正しく動かして刺激を入れていくことで身体の変化を一時のものにせず保つことができます!

どうして簡単トレーニングが必要なの?Re:Bodyは、ストレッチ専門店ではありません! 当店では、一人ひとりの体力に合わせてストレッチと簡単トレーニングを組み合わせた...

最後

ストレッチで身体は伸ばせるけど使い方は変えられない。

意識の変化も大切だが正しい動かし方を覚える必要がある。

ストレッチだけで終わらず簡単トレーニングを取り入れて身体を根本から変えませんか!

ぜひRe:Bodyのストレッチと簡単トレーニングを体感してみてください(^^)/


=======================

【電話でのお問い合わせ】


電話番号
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】


(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)



【LINEでのお問い合わせ】


LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪


友だち追加
=======================

【インスタグラム更新中!】


下記画像クリックでインスタグラムページにジャンプ!

=======================

【火・水曜日新規会員様募集中】

現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、水曜日の日中となっております(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!

その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。

【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願いいたしします!!
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますので、ご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)


=======================
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 20:00
土 10:00 ~ 17:00
日 10:00 ~ 16:00
月・祝・第一、三日曜 定休
=======================
ABOUT ME
re-bodyの中の人
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。 完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。 明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!