ストレッチ・トレーニング

身体のお悩み、大きくなる前にRe:Bodyで解消していきましょう!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

普通に生活していても、「身体の悩みを何かしら抱えている方」多いのでは?

身体の悩みは、Re:Bodyで解決していきませんか?(#^^#)

思い切って行動に移しましょう!

行動してもしなくても変わる

身体の悩みがある場合に、悩みを解消しようと行動する場合と何もせず行動しない場合では、どちらも身体は変化していきます!

そもそも1日違えばコンディションが違ったり、身体のクセが強くなっていたりと微々たる変化はあるので、同じ日というのはほぼありません。

行動した場合としない場合とで、変化はどう違ってくるのでしょうか。

悩み解消に向けて行動した場合

●身体の不調と向き合おうとする

●身体を見てもらえる施設へGO
(仮に今はRe:Bodyに行くとします)

●原因を知り、解決する為にやるべきこと、方法を学んでいく

●身体が無理なく動くようになり、感じていた痛みやだるさが軽減する!

自分に必要なことが分かり、それらのエクササイズを行うことで身体が根本から変化していきます。

この変化は、良い方向への変化です!

行動しない場合

●不調を感じても放っておく

●身体を休めることで良くなっていると勘違いする

●また不調が出てくる
(以下ループ)

痛みを感じなくなったら、良くなったと思うかもしれませんが、身体のクセはそうそうすぐには変わりません。

ふとした拍子にまた痛みが再発、前回よりも痛みが強く感じることもあります。

動かないことで身体を休めていると思うかもしれません。

実際に睡眠はめちゃくちゃ大事ですが、それだけでは身体は根本から改善が望めません。

まとめると・・・

行動するのとしないのとでは、雲泥の差ですね!!

どちらが良い悪いとかではなく、

●アナタがどういう身体でありたいのか

●身体を良くしていきたいのか

などを考えた時に、どう行動に移すかは自分次第です(^^)/

良い方向に変化させたい!!

と思っている方には、当店は全力サポート致します(^^♪

最後

行動に移すのは自分自身ですが、身体を変えようと思ったらそれを助けてくれる人はいます!

一人で抱えずに、相談してみましょう(^^)/

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