週に1回身体を動かす時間を作ろう！

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

当店にお越し頂いている多くの方が、

「見よう見まねで行うのと全然違う！！」

と言ってくださいます！！

皆さんそれぞれ身体の変化を感じて頂けてとても嬉しいです(^^♪

週1回でも身体は変化しますよ！

どんな変化が多いのかご紹介致します～！

週1回で変化するのか

週1回しただけじゃ変わらないんじゃないの？？

そんなことはありません！

しっかり身体に効かせることができたら、週1回のエクササイズでも変化は現れます！！

週2回や自宅でも行うなど、運動する時間は週1よりも2回3回と取れた方がもちろん良いです(#^^#)

しかし運動をしていても集中できていなければ効果は薄くなってしまいます・・・。

運動している風な時間をたくさん確保するよりも、集中して取り組む時間を設けた方が効果的！

密な時間が週1回あるだけで身体の変化は起こりますよ(^^)/

当店にお越し下さるとそういう時間が作れます！！(笑)

当店をご利用の方で主な変化

●肩こり解消！！

肩回りがすっきりし不快感が減ったとのコメントを多く頂きます(^^)/

●身体がスッキリ軽くなった！！

日々の生活が変わらなければ、身体は

「こんなもんか・・・」

と思ってしまうかもしれませんが、当店で運動した後は違います！

当店のストレッチやエクササイズで身体を動かした後は、軽くなっていつもと違う身体を体感する方が多いです(^^)/

●筋肉がついたと実感！！

トレーニングをされている方からは、

「以前はできなかった動きが楽になった」

などと、少しずつ身体の動きの変化が分かるという方もいらっしゃいます(^^♪

最後

上記のほかにも様々な変化が現れます。

運動を継続することは大変なことです(;’∀’)

しかし、続けた先には身体にとって、アナタにとって必ず良いことがあります(^^)/

まずは週に1回の運動で、身体に良いこと始めてみませんか(#^^#)

一歩一歩前進していきましょう！

前向きに取り組むことできっと気持ちも楽になりますよ(^^♪

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
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