お知らせ

2019年6月休暇のお知らせ

2019年5月31日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 過ごしやすい気温が続いていますね！ 先日キャンプをしました！ キャン …

ストレッチ・トレーニング

身体を変えたい！モチベーションが下がる原因と維持するのに必要な1つのこと。

2019年5月30日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 1ヶ月、2ヶ月はやる気が持続しやすいです …

ストレッチ・トレーニング

自分の身体にストレッチは効果ないと思ってる？そんな方はぜひRe:Bodyのストレッチを受けてみませんか？

2019年5月28日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 「もともと身体が硬いからストレッチしても …

ストレッチ・トレーニング

簡単トレーニングで筋肉を使っている感覚が分かりません・・・。そこで諦めるのは早いですよ！

2019年5月24日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ このエクササイズ本当に効果あるのかなぁ・ …

腰痛

ずーっとゴロゴロしていたら腰が痛い！そんなときの対処法は？

2019年5月23日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 休日だからと1日ゴロゴロ・・・ 好 …

お客様の声・変化

【お客様の声】1週間空くと動きが違うのが分かります。週1回身体を動かすメリット

2019年5月22日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 今回は50代女性で通われて1年経過された …

ストレッチ・トレーニング

肩関節だけじゃなく肩甲骨も動かして！肩甲骨周辺のストレッチや簡単トレーニングを行いましょう！

2019年5月21日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩を動かす時には肩甲骨も一緒に動いている …

よくある質問

ストレッチも筋トレもできない動きがあって当たり前！最初から完璧を求めないでリラックスしましょう。

2019年5月18日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 初めてのセッション・・・緊張しますか？( …

お客様の声・変化

【お客様の声】運動を始めて効果を実感！身体の調子が良くなる以外にも良いことがあるんですね！

2019年5月17日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ デスクワークをされている50代女性。  …

ストレッチ・トレーニング

苦手な動きを克服して痛み知らずの身体を作りましょう！

2019年5月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりや腰痛など、身体の悩みがある方は不 …

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肩こり

【ストレッチポール使用】3つのエクササイズで肩が下がる効果を体感できるよ！

2019年7月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 当店でストレッチポールを使用した方はほぼ …

肩こり

知らず知らずのうちに肩あがってない？簡単にできる首のストレッチで予防しよう！

2019年7月11日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ スマホやパソコンの長時間使用、積み重ねで …

肩こり

【肩こりの方必須】肩の動きを出していくためにはいろいろな方向から動かす必要があります。

2019年6月13日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりを良くしたいからと肩こりに効く1つ …

肩こり

肩こりや腰痛を良くするには楽しい動きだけじゃなくて必要な動きもしないとだめです！

2019年4月25日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体を動かすからには楽しく動きたいですよ …

肩こり

肩こりをなくしたい！と思っているのなら自分に合った運動に取り掛かりましょう。

2019年4月17日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 頑固な肩こりがなくなれば身体がスッキリ！ …

肩こり

肩こりを防ぐには筋肉が必須です！筋バランスがものすごく重要！

2019年1月25日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりは年齢や性別問わず誰しもがなりうる …

肩こり

肩こりを感じる前にストレッチで予防しましょう！

2019年1月24日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりを感じにくい身体にしたくありません …

肩こり

【背筋】背中の筋肉めちゃくちゃ大切！背中を動かす3つのメリット！

2018年8月2日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体のいろいろな部分を動かしていても背中 …

肩こり

肩こりに効くのは肩回りのエクササイズだけではありません！

2018年7月10日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩の不調には肩回りをほぐしたり温めたりす …

肩こり

【肩こり】仕事の合間に肩回したりしているが良くならない方へ

2018年7月4日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりを良くするために肩回したりしていま …

腰痛

【腰痛持ち必見】股関節を動かして腰の負担を減らそう！

2019年6月26日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体を動かす時、腰から身体を動かしている …

腰痛

ずーっとゴロゴロしていたら腰が痛い！そんなときの対処法は？

2019年5月23日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 休日だからと1日ゴロゴロ・・・ 好 …

肩こり

肩こりや腰痛を良くするには楽しい動きだけじゃなくて必要な動きもしないとだめです！

2019年4月25日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体を動かすからには楽しく動きたいですよ …

腰痛

またぎっくり腰が再発したらどうしよう・・・ではなく再発防止の為にストレッチや簡単トレーニングをしましょう！

2019年3月27日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 一度ぎっくり腰になるとまたなるんじゃない …

腰痛

腰痛持ちで運動が長続きしません・・・。その原因と１つの対策！

2019年3月7日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 腰痛対策には運動！！ しかしどの運 …

腰痛

【腰痛を改善したい方向け】姿勢を意識する前にストレッチと簡単トレーニングをおすすめします！

2019年2月12日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 猫背や反り腰は腰痛になりやすい原因のひと …

腰痛

腹ばいで長時間いると腰が痛くなるのは腰に負担のかかる姿勢だから！

2019年1月29日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 皆さんは寝っ転がってテレビを見たりスマホ …

腰痛

腰痛持ちだけどストレッチや筋トレはしても良いの？

2019年1月9日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 腰痛。 腰が痛いとなかなか身体を動 …

腰痛

腰痛を悪化させない座り姿勢のたった１つのポイント

2018年11月21日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 普段何気なく座っている姿勢。 この …

腰痛

腰痛持ちの方向けに簡単な2つのエクササイズをご紹介！

2018年11月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 今回は腰痛持ちの方でも簡単に行えるエクサ …

簡単エクササイズ

ボールを使用した簡単内もも引き締めエクササイズ3つ！

2019年7月19日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ボールがあれば何でもできる！！！  …

簡単エクササイズ

足裏の筋肉を働かせよう！【タオルギャザー】

2019年7月18日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ストレッチや簡単トレーニングで足指を曲げる動作がある時に、 「できない！」 …

簡単エクササイズ

骨盤の動かし方を覚えてストレッチや簡単トレーニングの効果を高めましょう！

2019年7月17日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 骨盤は前後左右と回線の動きがあります。  …

肩こり

【ストレッチポール使用】3つのエクササイズで肩が下がる効果を体感できるよ！

2019年7月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 当店でストレッチポールを使用した方はほぼ …

肩こり

知らず知らずのうちに肩あがってない？簡単にできる首のストレッチで予防しよう！

2019年7月11日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ スマホやパソコンの長時間使用、積み重ねで …

ストレッチ・トレーニング

セルフストレッチと違う！「伸び感倍以上」のパーソナルストレッチを体感しませんか！

2019年7月4日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 当店ではベッドのストレッチもご案内してい …

ストレッチ・トレーニング

身体を考えることは人生に繋がる？長期的に見て身体を健康に保ちましょう！

2019年7月3日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 5年後、10年後も変わらず動ける身体でい …

トレーニングツール

フローインはトレーニングだけじゃなかった？背中のストレッチが最高に気持ち良い！

2019年7月2日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 皆さんはフローインというツールをご存知で …

ストレッチ・トレーニング

初めてのストレッチ、3つのびっくりあるある

2019年6月28日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 初めてストレッチを受けられる方はびっくりするかもしれません。 「こんな方向 …

ストレッチ・トレーニング

時間、曜日を決めて運動の時間を確保することが習慣化に繋がります！

2019年6月21日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 運動習慣が作れない・・・。 途中で …