ストレッチ・トレーニング

【アナタは大丈夫？】こんなストレッチをしている人は要注意！なやり方を3つご紹介！

2022年9月27日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ストレッチを継続して行うことはとても身体 …

呼吸

【注意！】あなたの呼吸は大丈夫？息を吸うとき肩があがっていませんか？

2022年9月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、自然体で生きられる未来を一緒に創っていく、森内です(^^)/ 呼吸は肋骨、横隔膜 …

ストレッチ・トレーニング

ストレッチを効果的にするために知っていてほしいたったひとつのこと！

2022年9月20日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ストレッチを効果的に行うために知っていて …

ストレッチ・トレーニング

【姿勢の感覚】自分で「使っている」「感覚が分かる」を理解できることがだいじ！

2022年9月15日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 姿勢を正しい位置に持ってくるには、自分の …

お客様の声・変化

【お客様の声】立ち姿勢で腰が痛くなってくるのが少し緩和されてきました！

2022年9月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ と、嬉しい報告をいただきました！ …

腰痛

長時間立っていると腰が痛くなってくるのですが・・・。【原因とエクササイズ】

2022年9月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ずーっと立っていると腰に負担がかかってく …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyでの土台作りはどんなことするの？

2022年9月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ Re:Bodyでは、高重量を扱わずにエク …

ストレッチ・トレーニング

エクササイズしているのに姿勢の変化が表れづらいのはなぜ？

2022年9月1日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 「姿勢を良くしたい！」 「楽な身体 …

お知らせ

2022年9月休暇のお知らせ

2022年8月31日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ お盆が過ぎてからは秋の陽気ですね。 まだまだ暑くなる日もありそうなので、寒 …

ストレッチ・トレーニング

快適に過ごせる身体でいるためにできること

2022年8月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 快適とは・・・ 「心身に不快に感じられるとことがなく気持ちがいいこと」  …

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Re:Bodyのコト

Re:Bodyのエクササイズを継続することで得られる5つのこと

2023年1月19日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

Re:Bodyのコト

【改】初回セッションで93%の方が変化を体感！Re:Bodyのセッションの秘密

2023年1月17日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

Re:Bodyのコト

【祝】6年目突入です！

2023年1月12日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来を作っていく森内です(^^)/ あっという間の一年。 昨年も大変お …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyはアナタの身体をより良くするためにストレッチ以外のことも行います！

2022年12月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 当店は、運動を習慣づけながら、アナタの身 …

Re:Bodyのコト

些細な身体の変化にも気付ける自分でいたい

2022年12月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 例えば、慢性的な腰痛があったとします。 数回のエクササイズで、10あった痛 …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyでの運動がアナタの健康をサポートします！

2022年11月15日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 運動はめちゃくちゃだいじ！ ですが …

Re:Bodyのコト

ひとりじゃやらないエクササイズをサポートする施設がRe:Bodyです！

2022年10月27日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ と、お客様から言われることがあり …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyでの土台作りはどんなことするの？

2022年9月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ Re:Bodyでは、高重量を扱わずにエク …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyは身体をムキムキにする施設ではありません。

2022年8月17日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ジム・・・と聞くと、どういった環境を思い …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyに通っていただいているお客様から、最近いただいた声を聞いて思ったこと。

2022年6月14日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 最近、お客様から努力されている声や、健康 …

腰痛

【腰痛持ちさん必読！】腰が痛いのは腰で身体を支えているから

2022年11月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 腰痛は何が原因で起こるのか？ 80 …

肩こり

背中が丸まり顔が前に出ている姿勢になっていませんか？そんな方にオススメなエクササイズはこれ！

2022年10月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ パソコンのし過ぎや、スマホや下を見ての作 …

腰痛

長時間立っていると腰が痛くなってくるのですが・・・。【原因とエクササイズ】

2022年9月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ずーっと立っていると腰に負担がかかってく …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

繰り返す腰痛にお困りの方。女の子座りや横座りをしていませんか？

2022年5月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 腰痛が良くなったと思えば、また痛みが・・ …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

【Re:Bodyで解決！】慢性的な肩こりからくる頭痛にお困りの方いらっしゃいませんか？

2022年4月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりで悩んでいませんか？ ● …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

24時間どう使ってる？肩こりを感じなくするために運動時間を確保しよう！

2022年3月15日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりが慢性化していませんか？ 痛 …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

股関節周辺に慢性的な痛みを感じていませんか？

2022年2月4日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ●足があげにくいなぁ ●車の乗り降りで股関節周りが痛い ●足を動かしにく …

腰痛

腰痛持ちだからこそ運動した方が良い理由

2021年12月8日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 「腰が痛いから・・・」 と、身体を動かすことから遠のいていませんか？  …

肩こり

【肩こり】腕を動かすとき、ちゃんと肩で動かしていますか？【肩痛】　

2021年11月26日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩から動かしている「つもり」になっていま …

肩こり

肩こり解消したくないですか？自分で思っているより筋力落ちているのが原因かも・・・？

2021年3月26日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 現在肩こりを感じている方いらっしゃいます …

ストレッチ・トレーニング

自重エクササイズ最高！じゅうぶん快適な日常生活を送ることができる！

2023年2月2日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

最初はできなくて当たり前！できるようになる過程も楽しもう！

2023年1月31日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

呼吸

何で呼吸エクササイズをするの？身体を良くしていくために呼吸が大切な話

2023年1月26日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

【まずは一歩！】日常のパフォーマンスを上げるためにしたいたったひとつのこと

2023年1月24日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

今の身体を作っているのは自分自身ということ

2023年1月10日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来を作っていく森内です(^^)/ 現在の身体になっているのは、何かしら理由 …

呼吸

【超必読！！】呼吸の大切さ、呼吸エクササイズを行う理由

2023年1月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来を作っていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

年末年始でなまった身体にまずはストレッチ！ほぐしてスッキリした身体にしませんか！

2023年1月5日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来を作っていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

お腹ぽっこりが気になる・・・何でぽっこりになるの？ぽっこり改善するには？

2022年12月27日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来を作っていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

いまある身体の不調がよくなったら何をしたいですか？

2022年12月20日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ この記事を開いた方・・・ もしかし …

ストレッチ・トレーニング

【肩こり腰痛】ずっと同じ姿勢でいることで身体に負担がかかっています。【慢性痛】

2022年12月8日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ アナタは普段から姿勢を意識して生活してい …