血行不良になると、身体のいたるところで不調がでやすくなってしまいます。
そうならないためにも、運動することはとても大切です！！
運動不足は血行不良の原因のひとつ
血行不良になる原因の一つに、運動不足が挙げられます。
筋肉を動かしていないと、硬くなったり偏りが出たりして、スムーズな血流が起こりにくい身体になってしまいます。
血液循環が滞ると、酸素や栄養が身体全体に行き渡りにくくなり、老廃物が蓄積しやすくなってしまいます・・・。
それが肩こりや腰痛になる原因のひとつですね。
こまめに筋肉を動かすようにすることで、血流を促し、老廃物をためにくい身体にできるのです！
なので・・・
脱！運動不足！
ぜひ運動習慣を取り入れて、身体の不調をなくしていきましょう！
Re:Bodyのエクササイズは運動不足解消に効果的
当店で行っているストレッチや簡単トレーニングは、運動不足解消にもってこい！
簡単な動きで地味に感じられますが、バッチリ身体に効いてきますよ！
普段運動習慣がない人であれば、最初はストレッチだけでもじゅうぶんに血の巡りが良くなったと感じてもらえると思います(#^^#)
座っている時間が長かったり、仕事がデスクワークだったりすることで、身体が同じ姿勢のまま凝り固まってしまいます。
それが血行不良を招く原因にもなっていると思いますので、まずは一週間のうち一度だけでも身体を動かす機会を作りましょう！
頑張ったことは、時間がかかるかもしれませんが、身体に良い変化をもたらしますよ(^^)/
最後
運動の効果は血流促進以外にもたくさんあります！
自分の身体は自分で何とかしないと変わってくれないので、少しでも身体の為に良い時間を作ってもらえたらと思います！
動きやすい身体を維持して、身体で悩む時間を少なくしていきましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【電話でのお問い合わせ】
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます
【メールでのお問い合わせ】
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
【LINEでのお問い合わせ】
LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【インスタグラム更新中！】
下記画像クリックでインスタグラムページにジャンプ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【火・水曜日新規会員様募集中】
現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、水曜日の日中となっております(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ！)くださいませ！
その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。
【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】
希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。
【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】
希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。
※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願いいたしします！！
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますので、ご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
