ストレッチ・トレーニング

頑固な肩こりは当店で!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

肩こりの原因は様々だと思いますが1つに運動不足があげられると思います。

人間の筋力は加齢とともに低下していきます。

頭の重さは約5~6㎏あります。

それを支えている首、肩、などの筋力が弱くなってくると、こり・痛みが発生しやすくなり結果肩こりになる可能性が高いと思います(*_*)

肩だけが原因じゃない?

肩こりといっても原因は肩にあるとは限りません!

肩関節に関与している筋肉には、胸や上腕、背中の筋肉などたくさんあります!

関係する筋肉が1つでも硬くなって動きにくくなっているだけで、他の筋肉の負担が増え動きに制限がかかっていきます・・・。

でも日常生活ではそこまで腕を大きくあげたりすることはないですよね?

気が付かないうちにだんだん硬くなっていっているのです!!怖い( ;∀;)

肩甲骨も関わっている


腕が動くときには肩甲骨も一緒に動いています!

肩甲骨は背中にある羽のような骨で、その周りにも細かいたくさんの筋肉がついています(^^)/

肩甲骨周りの筋肉は肩甲骨の安定性を保つためには不可欠で、ここが安定していないと肩の動きにも支障が生じます(>_<)

なので肩こりのある方は背中の筋肉も硬くなっている可能性大!!

当店でのストレッチ・筋力トレーニングがおすすめ

当店では、肩だけではなく、周りの筋肉にもアプローチしていきます(#^^#)

スッキリした身体で楽しい毎日にしていきましょう(^^♪


******************************************

【電話でのお問い合わせ】

電話番号
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタンより友達登録宜しくお願い致します(^^♪
QRコードでも登録可能!!


友だち追加

【火曜日新規会員様募集中】

火曜日の14時~18時の間で新規会員様募集中です(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!

【平日夜の時間帯はお問い合わせくださいませ。】


【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい恐れがあります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願い致します!!
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生致します!!
(当日時間変更は受付可)


****************************************** Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 19:00
日 10:00 ~ 17:00
月・祝・第一、三日曜 定休
******************************************