「ストレッチって痛そう(*_*;」
と思っていませんか?
普段身体を動かしていないと感じないような刺激がありますが・・・
終わった後のスッキリ感や身体が楽になる感覚を感じる為にもストレッチしている時間はとても有意義に感じられると思いますよ!
実際痛いの?
どの程度から痛みと捉えるかは人それぞれですが、ある程度筋肉に刺激を加えているのといつもはしない体勢を取るのとで身体はそれ相応の感覚が感じられます。
初めての感覚は誰もが戸惑うと思いますし普段にはない感覚なのでびっくりするかもしれません。
慣れるまではもしかしたら辛さの方が上回るかもしれませんね・・・(;’∀’)
しかし!!!
ストレッチは暴力ではありません!!
愛のムチです!(?)
このアホは何を言ってるんだと思うかもしれません。
私も文打ってて何書いてんだろってなってます。
暴力と愛のムチの違い
暴力は痛いです。
怖いし痛い。
受けたくないですよね。
でも愛のムチ(ストレッチ)は違います!!
痛さを感じるかもしれませんが伸ばした後の感覚が段違い!!
●血液がドバーっと流れる感覚!
●全身が軽くなる感覚!
●身体が動きやすくなる感覚!
どれも暴力にはないものです!!
頑張ったからこそ味わえる最高の感覚です!!
痛すぎ厳禁
ちょっと例えが残念な感じですが・・・(笑)
とりあえず身体には効くよーってことです!(ざっくり)
ただ、痛すぎるストレッチはあまり効果が期待できません(*_*)
●身体に無駄な力が入ってしまう
●呼吸が止まりやすくなる
というようなことから、自然な呼吸ができる範囲で伸ばしていくことが大切です(^^)/
![](https://rebody-uozu.com/wp-content/uploads/2018/04/1453997728_stretching1-1-320x180.jpg)
最後
身体が伸ばされる感覚を味わってみませんか?
not暴力!
身体に愛を与えていきましょう(^^♪
=======================
【電話でのお問い合わせ】
![電話番号](https://rebody-uozu.com/wp-content/uploads/2016/12/tel-1.gif)
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます
【メールでのお問い合わせ】
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
![](https://rebody-uozu.com/wp-content/uploads/2017/10/mail-contact-free5.png)
【LINEでのお問い合わせ】
LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)
下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
![](https://rebody-uozu.com/wp-content/uploads/2023/09/addff258372fffb1ff95072dd829d8c7.png)
=======================
【インスタグラム更新中!】
下記画像クリックでインスタグラムのページにジャンプ!
![](https://rebody-uozu.com/wp-content/uploads/2024/03/627f0e692c047d66c878fb1fa2f7160a.jpg)
【火・水曜日新規会員様募集中】
現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、水曜日の日中となっております(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!
その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。
【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】
希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。
【土曜日、日曜日の新規受付停止中】
ご了承くださいませ。
※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)
=======================
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 20:00
土 10:00 ~ 17:00
日 10:00 ~ 16:00
月・祝・第一、三日曜 定休
=======================