ストレッチ・トレーニング

趣味を全力で楽しむために!まずは痛みが気にならない身体へ!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

運動を趣味にしている方、たくさんいらっしゃると思います。

そういった趣味を行っている中で、動いていると身体のあちこちが気になってくることありませんか?

気になる部分を良くすることで、もっと趣味が楽しくなってくるはず!

今以上に全力で楽しめる身体作りを始めませんか?(^^♪

こんなこと気になります

●もっとこう動いた方がいいと分かっていても身体が動かない
●同じ動作を繰り返すことで腰や膝に痛みを感じる
●長時間楽しめない

など

上記のようなことが気になったことはありませんか?

好きな趣味をしているのに、全力を出し切れないのはなんだか悲しいですよね(´;ω;`)

しかし!!

アナタが気になっている悩みは改善できる可能性があります!!

気になっていることをひとつずつ消化して、末永く趣味に全力投球していきましょう!

改善できる?その方法は?

良くしていく方法は、運動です。

「趣味で動いているじゃん!」

と思うかもしれません。

ここで言う運動は、

●身体を正確に動かすこと
●左右差を縮めること
●柔軟性と筋バランスを整えて身体本来の動きを出すこと

上記のような内容のことを言います(^^)/

身体の基本的な動きを習得できるストレッチ筋力トレーニングがおすすめです(#^^#)

これらは、ジムに行くことはもちろん、自宅でも行うことができます。

ひとりで行うことができ、高重量を扱う必要がないので取り組みやすいかと(^^♪

ちなみに当店では身体の動きを習得することをメインに行っています(^^)/(笑)

趣味でしている競技に合わせて、アナタの身体に必要な動きを習得していきますよ!

身体の基礎を整える運動を、ぜひ取り入れてみませんか(#^^#)

最後

全力で楽しめると、その時間はとても充実して感じられますよね。

そんな時間を増やして、人生をより豊かにしていきましょう!

当店では、そうしたい、なりたいお客様を応援します(^^♪


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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
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日 10:00 ~ 17:00
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