ストレッチ・トレーニング

Re:Bodyで身体を動かすようになって変わったこと

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

Re:Bodyに来店するまでは、全く運動をしていなかったお客様が多くいらっしゃいます。

しかし、Re:Bodyでの運動を始めてから自宅でも身体を動かす方が増えました!(嬉)

一番の変化は、運動に対する意識ではないでしょうか。

Re:Bodyでの意識付け

Re:Bodyに来店したきっかけの理由のひとつに、

「運動をしないとマズイと感じたから」

と言われる方がいらっしゃいます。

ただただ「マズイ」という表現だけでは、何がだろう?と疑問が残りませんか?

小さなことでもそういった疑問を解消していき、目的を鮮明にすることで運動へ対する意識が更に大きくなると思います。

なので、当店ではそのマズイ意味を深堀りしていくのですが、漠然としていた理由をひとつひとつ取り出していくことで、自分の身体をどうしたいのか、どうしていきたいのかが浮き彫りになってきます。

そうすることで、

●ここの筋肉を動かした方がいいんだ!
●ここがうまく使えていないから肩こりになるんだ・・・
●腰痛の痛みはここからきていたのかな・・・?

などといったことに繋がっていきます(^^♪

自分で原因を知って解消できた方が、運動のしがいもあると思いませんか?(#^^#)

このように、自分の身体に意識を向けることで知れることがたくさんあります!

こんなに変わった!

中には、自宅でも時間を取ってエクササイズを習慣化されているお客様もいらっしゃいます(^^)/

①全く運動をしていなかった50代女性A様

自宅でも当店の復習をするようになったり、動画を見てできるストレッチや簡単なエクササイズを試したりするようになった。

デスクワークということもあり、仕事が忙しくなると肩こりがひどくなっていたが、肩や首周りの凝りが緩和された!

②全く運動をしていなかった50代女性B様

膝の痛みを心配していたが、当店でのストレッチを開始し、スムーズに動くようになってきた!

と同時に、自宅ではほぼ毎日ウォーキングするようになった。

少しの運動から、自分でいろいろやり始めるところまでの意識を変化させられることが凄いです!

それだけ自分の身体に意識を向けている証拠ですね(#^^#)

自分自身が動かなければ筋肉をつける、維持することは難しいです。

今からでも遅くはありません!

運動に意識を向けていきませんか?(^^)/

最後

きっかけは何であれ、まずは運動をしてみることが大事!

運動を始めてからでも意識は変えることができますよ(^^)/

自分の身体を動かしながら労わっていきましょう!


****************************************** 【※重要※】新型コロナウイルス感染症予防対策について!お店の対策とお客様にお願いしたいこと→記事へ
******************************************

【電話でのお問い合わせ】

電話番号
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録宜しくお願い致します(^^♪


友だち追加

【水・木曜日新規会員様募集中】

現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は水、水曜日の10時~13時の間となっております(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!

その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。

【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願い致します!!
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生致します!!
(当日時間変更は受付可)


****************************************** Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 19:00
日 10:00 ~ 17:00
月・祝・第一、三日曜 定休
******************************************