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【運動で健康的に!】

富山県魚津市のジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
当店に来られる前はマッサージに通っていると言われている方がちらほらおられました。
マッサージとストレッチの違い→コチラ
当店に通って頂いている方が呟きました。
「そういえばマッサージ行かなくなったなぁ」
おお~(#^^#)!!
決してマッサージがだめとかではりません!!
行けば癒されるし、すごくリラックスにもなって良いと思います。
即効性はありますが、身体のクセを正しているわけではないので、またすぐに痛みが再発・・・ということにもなりやすいです(*_*)
自分で動かすことで長年悩んでいた身体が楽になることだってあります!!!
そしてその方から更に一言、
「身体を動かすって大切だね!」と!
これまでほとんど運動をしてこられてない方だったので、このように運動の大切さを感じて頂けてとても嬉しく思いました(#^^#)
運動中はツライかもしれませんが、このように身体の変化を感じられるのはとてもおもしろいし新しい発見がある感じで楽しいです♪
ぜひたくさんの方に感じて頂きたいです!(^^)!

【自重トレーニングでも効果アリ!】

当店は、大きな器具は置いていないので基本的に自重トレーニング(自分の体重を支える)メインでおこなっております。
筋肉を大きくしたい!!とかよりも、スムーズに動ける身体を作るようなイメージです(^^)/
機械を使わなくても筋肉は動かせます!!
身体のクセを修正するトレーニングをし、痛みが出てこない身体作りをしていきませんか(^^♪

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 19:00
日 10:00 ~ 17:00
月・祝 定休
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