硬くなるのは関節だけじゃない！筋肉だって硬くなる！けどストレッチをすることで柔軟性が回復するよ！

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

身体を伸ばすことによって日々の身体のケアになります！

また、ストレッチは深部の筋肉にも刺激が入るため身体の中から変化が生じやすくなります(^^♪

身体が動きやすいと普段の生活もなんだか明るくなりそうじゃないですか！？(#^^#)

歩いている人を見ていても背がスッと伸びている方がカッコイイですもんね！

ストレッチとは？どんな効果があるの？今や「ストレッチ」という言葉が浸透して数年経ち、多くのストレッチ専門店が出店されていますね。 TVでも健康に関するテーマを良くみか...

関節だけが硬くなるの？

●肩が上がらないのは肩関節が硬くなったから
●太ももの付け根が痛いのは股関節が硬いから

確かに関節は硬くなります。

しかし関節だけではありません。

その関節に付着している筋肉”も”硬くなっています！！

関節にはたくさんの筋肉が付着している為、動いてくれる筋肉の動きが減ることで関節も硬く・・・(>_<)

また骨の可動も出にくくなります。

胸椎や肋骨など。

筋肉を伸ばすことで少しずつ関節の動きも大きくなっていきますよ(^^♪

筋肉は繋がっているので、

「ここだけ良くしたら終わり！」

ではなく様々な角度からのアプローチが重要になってきます( ﾟДﾟ)！！

一部分を良くしたらOK♪とは限りません・・・( ;∀;)
人体の不思議・・・！！

お身体の不調を教えてください!!

当店には肩こりや腰痛を訴える方が多くいらっしゃいます。

デスクワーク・出張などの移動疲れ・立ち仕事での疲労・・・など、

身体が疲れる要因は様々(*_*)

疲れたから身体休めよう・・・と思うことは当然だと思います。

がしかーーーし！！

それではまた疲れが溜まり・・ループになってしまいます(>_<)

1日1日の積み重ねで身体は少しずつ変わっていきます！

大切な身体を少しずついたわっていきませんか(^^♪

正しい動きを行うことは身体にとってとても良いことです！！

当店では初回にお客様の悩みを聞き出し、その方が望む身体に向かって効果的で安全に行える道筋を提案させて頂きます。

身体を変えたい・こうしたい！！

と思うところから(^^)/

一歩を踏み出し一緒に健康な身体作りを実現させていきましょう！

まずはやってみる！！

少しでもお力になれるようお手伝いさせて頂きます!(^^)!

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Re:Body 魚津店
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(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
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月・祝・第一、三日曜 定休
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