ストレッチ・トレーニング

【ストレッチ】やらないことには身体は変わりません【筋トレ】

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

身体を変えたいと思うのであれば、思っているだけでなく動き始めることがだいじです!

自分の身体を変えることができるのは、自分自身しかいませんよ!

何もせずに身体が良くなると思っていますか?

身体は動かさなければ段々動きが出にくくなってきます。

身体の持ち主(自分)が、小さな動作ばかりで生活していると、脳もそれでいいんだと思い、必然的にそうなっていきやすいですよね。

それが続くことで、肩や腰などに痛みを感じたり、身体の疲れが取れにくくなってしまったりと、知らないうちに身体にはストレスが溜まっている状態に(*_*)

「身体を動かさない(運動時間が少ない)」ことで、身体に変化があってもそれはほとんどが悪い変化に繋がってしまいます。

その悪い変化を起こしているのは、他の誰でもなく自分自身・・・。

良い変化にできるよう、今の状況を脱出したり、変えたりしようとするのも・・・?

もちろん自分自身!!

ですよね(#^^#)

身体を変えるきっかけは身近にあるのでは

健康や身体のことって、友人など身近な人との話題に上がることが多くないですか?

いつもはなんとなく聞いてた話題でも、ある話から自分の身体に興味を持ったり、良い方向に変えたいと思ったりするかもしれません。

きっかけなんて、どこでどうなるのか分かりません。

けれど、動くことを避けていては身体は良い方向に変わってくれません。

自分が身体を変えたいと思えば、それは一歩進んだも同然!

そこから行動に繋げていきましょう!

アナタの身体のことを考え、サポートしたいと思う人は必ずいますよ(^^)/

私もそんな人のひとりです(#^^#)

最後

運動は身体を少しずつ変えてくれます!

おいしいものをたくさん食べたり、ダラダラして過ごしたりするのも最高ですが、たまには身体を思って鞭を打って(?)いきましょう(笑)

身体の良い変化は、あなた自身を前向きにしてくれますよー!


******************************************
新型コロナウイルス感染症予防対策について!
お店の対策とお客様にお願いしたいこと→記事へ

******************************************

【電話でのお問い合わせ】

電話番号
※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪


友だち追加

******************************************


【火・金曜日新規会員様募集中】

現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、金曜日の日中となっております(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!

その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。

【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

※変更・キャンセルは前日(23時59分)までのご連絡をお願いいたしします!!
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますので、ご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)


****************************************** Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 20:00
土 10:00 ~ 17:00
日 10:00 ~ 16:00
月・祝・第一、三日曜 定休
******************************************
ABOUT ME
re-bodyの中の人
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。 完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。 明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!