ストレッチ・トレーニング 脱三日坊主!ストレッチを習慣化する3つのヒケツ! 2018年3月22日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 いざ 「ストレッチをしよう!」 と思っても、日々の忙しさに追われ続かない・・・なんてことありませんか? 今回は、習慣化する …
日々 以前電車で自分の立ち姿勢を見て我に返った話 2018年3月20日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 皆さんは自分が電車に乗っている時、座っている時、立っている時、運転している時など、気付けばこうなっているなと感じたことはありませんか?? 今回は関東生活時代の思い出した話を少 …
ストレッチ・トレーニング ストレッチで筋力がつくわけではありません。 2018年3月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチと筋トレは全く別物! ストレッチだけでは筋力を付けることは難しいです! ストレッチと筋トレは全く別物 ストレッチだけでは筋肉を付けることはできません(*_* …
お知らせ 北日本新聞社様に取材をして頂きました! 2018年3月15日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 北日本新聞社様から取材依頼を頂いておりましたっ!! 新聞取材 本日は北日本新聞社様からの取材を受ける日!! 数日前からそわそわしておりました・・・(;・∀・) …
肩こり 身体を動かしているのに肩こりが良くならない理由 2018年3月13日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ジムに定期的に通ったり仕事の合間に肩回してストレッチしているんだけど・・・ なかなか頑固な肩こりが良くならなーい!!(叫) 動い …
簡単エクササイズ 座っている時間が長いことで起こりやすい症状と対策 2018年3月9日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 座っていることが長いとどんなことが起こりやすくなるのでしょうか・・・? また、その対策法としてストレッチをご紹介します! 座りす …
日々 確定申告に行ってきたよ・・・!2018 2018年3月7日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 春と言えば確定申告・・・。 終わらせてきましたーぁ!!(笑) 確定申告 仕事の合間に税務署へ。 晴れてて良かった!! 良いお天気です。 行ったそばか …
簡単エクササイズ 足のむくみ対策はコレ! 2018年3月6日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 女性のお客様でお悩みの方が結構いらっしゃいます、むくみ('ω')ノ 長時間同じ姿勢が身体にすごく負担をかけているのです・・・。 その1つとしてむくみという症状にも!! …
ストレッチ・トレーニング 50代からでも筋トレは効果的!【女性必見】 2018年3月2日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 筋力トレーニングは体力や年齢に関係なくいつからでも始められる素晴らしい運動です!! 運動習慣がなく、早い人は30代から身体の衰えを感じる人も・・・。 そのまま10年20 …
お知らせ 【肩こり解消】パックキャンペーンスタート!!【重だるい肩に効く】 2018年2月28日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 当店にお越しの方々は圧倒的に肩こりの方が多い・・・ ということで!! 肩こり解消パックキャンペーンを実施することにしました(^^ …