Re:Body魚津店

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ストレッチ・トレーニング

re-bodyの中の人

ストレッチ・トレーニング

エクササイズ前後を意識して！ビフォーアフターで違いを感じられるようになりましょう。

2019年6月14日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

運動する時、ただただ動かすのではなく、運動前後で違いや変化を感じられていますか？(#^^#) 身体を意識しながら動かすことはとても大切 …

ストレッチ・トレーニング

Re:Bodyのストレッチと簡単トレーニングで快適な生活を手に入れよう！なぜRe:Bodyがオススメなの？

2019年6月12日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体のために、ジムに通ったりマッサージや接骨院など・・・たくさんの種類の施設がありますよね。痛みを軽減するために何を選択する …

ストレッチ・トレーニング

筋肉はもみほぐすだけでは変わらない・・・？マッサージとストレッチの違いって？

2019年6月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体の痛みの多くの原因は、姿勢不良や筋バランスの問題からきています。痛みが悪化しない、あらわれないためにしたら良いことはなんでしょう …

ストレッチ・トレーニング

24時間ジムとRe:Bodyの違いって？3つの違いをまとめてみた！

2019年6月7日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

最近24時間ジムが流行ってきていますね！個人的に(？)Re:Bodyとの違いや感じたことを書いていきたいと思います！ 24時間 …

ストレッチ・トレーニング

継続しないと身体の変化は分かりません。長い目で見て身体と向き合いましょう！

2019年6月1日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

運動は続けることで効果がジワジワ感じられます。「スグに効果が期待できる！」などの謳い文句に惑わされず、地道に継続していきまし …

ストレッチ・トレーニング

身体を変えたい！モチベーションが下がる原因と維持するのに必要なたった1つのこと。

2019年5月30日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

1ヶ月、2ヶ月はやる気が持続しやすいですが・・・その後。「身体の変化ないやんけぇー！！」とモチベーションが下がること …

ストレッチ・トレーニング

自分の身体にストレッチは効果ないと思ってる？そんな方はぜひRe:Bodyのストレッチを受けてみませんか？

2019年5月28日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「もともと身体が硬いからストレッチしても無駄だ」と、初めから諦めていませんか？身体が硬いからこそ！ストレッチの効果を …

ストレッチ・トレーニング

簡単トレーニングで筋肉を使っている感覚が分かりません・・・。そこで諦めるのは早いですよ！

2019年5月24日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

このエクササイズ本当に効果あるのかなぁ・・・？筋肉に効いている気がしないアナタ！効いていないからやる意味ないとスグに投げ出さ …

ストレッチ・トレーニング

肩関節だけじゃなく肩甲骨も動かして！肩甲骨周辺のストレッチや簡単トレーニングを行いましょう！

2019年5月21日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩を動かす時には肩甲骨も一緒に動いているのはご存知ですか？肩甲骨が動いてこそ肩周りがスムーズに動きますよ！ https://r …

ストレッチ・トレーニング

苦手な動きを克服して痛み知らずの身体を作りましょう！

2019年5月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩こりや腰痛など、身体の悩みがある方は不良姿勢など何かしらの原因があるはず！自分の苦手な動きを知るためには身体を動かさないと分かりま …