ストレッチ・トレーニング

身体を考えることは人生に繋がる?長期的に見て身体を健康に保ちましょう!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

5年後、10年後も変わらず動ける身体でいたい!

と思ったら筋肉は必須。

人生100年時代と言われている今、健康な身体でいるために「今できること」始めませんか(^^♪

短期的よりも長期的に考える

運動するというと・・・

●夏までに痩せたい!
●あと1ヶ月でなんとかしたい!

など、短期的な目標は立てやすいし実行しやすいですよね。

しかし1ヶ月頑張って目標をクリアできたとしてもその後運動や食生活を継続しなかったら体型は保てません。

運動で得た身体は一生ではありません!

数十年後に、

「あの時から運動してれば・・・」

「あの運動を今でも続けていたら・・・」

そんな後悔をしないためにも健康は長期的なスパンで考えることが大切です!

富山の皆さんを健康にしたい!魚津のマンツーマンジム「Re:Body」で身体を動かし身体の不調を改善しませんか?富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 富山県は車社会です。 車に乗ら...

避けて通ることはできないこと

人間だれしも避けられないことがあります。

年齢を重ねることです。

これは誰しもが平等です。

人生100年と言われているこれからの時代を私たちは生きていきます。

5年後、10年後、それ以上を楽しく過ごしていくためにも身体が動かないことには意味がありません。

●仕事を続けたい
●旅行がしたい
●散歩したい
●畑仕事がしたい
●買い物に行きたい
●おいしいものを食べに行きたい

など、どれも健康な身体がなければ行動に移すことが困難です(*_*)

長寿であっても自分で動くことができなくなってしまうととても辛いですよね。

健康な身体を保つためにできることはたくさんあります。

その中の一つに運動も含まれます!

年齢を重ねることに抗うことはできなくても身体の変化を出すことはいつでもできます!

後悔を減らすためにも「今、健康に対してできること」に時間を使ってみませんか?(^^)/

最後

健康面での後悔を減らすためにも早い段階で身体に気を使ってみませんか!

健康な身体がなければできないことだらけ!

運動を継続して長い目で見て身体に良い影響を与えていきましょう!


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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
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