ストレッチ・トレーニング

自発的に身体を動かして医療に頼らない身体作りをしていきましょう!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

自分の身体を知っているのは自分だけ。

相手に伝えることはできても100%痛みまでは伝わりません・・・。

現代では医学も発達していますがまずは「医療に頼らない身体」を作っていきませんか?

自分でできることをして予防に努めましょう(^^)/

運動は自分がしなければいけない

何かあればすぐに医者へ・・・。

健康診断で引っかかっては薬・・・。

身体を診てもらって薬をもらうことはあっても生活習慣が変わらなければ堂々巡りです(;’∀’)

あなたは医師から、

「適度な運動をしましょう!」

と言われたことはありませんか?

血液検査のデータなどから運動が必要であることを説明されてもやるかやらないかはアナタ自身で決めること。

今の環境を脱して身体の変化を望むのか・・・。

それとも今までのまま楽なまま身体の悪化を待つのか・・・。

それを決めるのは自分自身です。

未来を想像してみよう

身体に効くという面では運動も薬も同じです。

それが一時のものなのか未来に繋がるものなのか。

ストレッチは薬ではありません!継続することで変化を感じられます!富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ストレッチを薬と一緒だと思わないでく...

未来を知ることはできませんが想像はできます!

多くの人は幸せや元気でいれることを望みますよね!!
え、望むよね?(笑)(ちょっと不安)

環境の変化は多少なりともストレスがかかったり慣れるまで大変だったりします。

なーんにも変わらない今のままでいるのが一番楽に感じます。

でも変わらないことなんてない、老化を早めることはあっても止めることはできません。

「こうなっていたらいいな」

そんな未来を実現する為にも行動あるのみ!!

一緒に前向きに運動していきませんか(^^)/

最後

健康に携わっている人はアナタを健康な身体にできるように導くことはできますがやるかどうかはアナタが決めること。

私たちと一緒に健康に興味を持って取り組んでくださる方が増てくれたらと願っています(#^^#)


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