ストレッチ・トレーニング 体力をストレッチでつけるのは難しい理由 2017年12月6日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチをしたら体力つくんじゃ!? なんて思ったり・・・!! ストレッチだけでは体力はなかなかつきません(*_*) 身体に負荷を与えていくことで、ちょっとずつ筋 …
お客様の声・変化 1ヶ月(4回)通ったら身体が全然違うっ!! 2017年12月5日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回は当店にお越し頂いて1ヶ月(4回)のご利用で、身体の変化を大きく感じて頂いた方を紹介させて頂きます(^^)/ 肩こり、首こりがつらーい 最初お越し頂いたときは、 …
お知らせ 年末年始休暇のお知らせ 2017年12月3日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ほんっと早い。 それしか言えません。(笑) 2017年、振り返ってみるととても充実していたように思います。 (まだ終わっていない) いろいろなお客様に出会えて、 …
ストレッチ・トレーニング 自己流でストレッチやトレーニングをしてもうまくいかない・・・? 2017年11月30日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ご自身で進んで運動を行うことはめちゃくちゃ良いことだと思います! でもそのやり方で本当に合っているのでしょうか? 人にしてもらう …
ストレッチ・トレーニング 筋肉は前屈だけでは伸びません! 2017年11月28日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 「ストレッチ、家でしています!」 どこをしているんですか? 「前屈です!」 前屈。 もちろん伸ばせる部分は伸ばした方が良いのですが、 前屈だけでは全部 …
ストレッチ・トレーニング 当店でしたことを家で復習すると良いこと3つ! 2017年11月21日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 最近何人ものお客様から、 「お店でしたストレッチやトレーニングを持ち帰って家でやってるよー!!」 と言って頂けています(#^^#) その方に合わせ、まずはココ!と …
ストレッチ・トレーニング セルフストレッチとパーソナルストレッチの違い! 2017年11月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチって1人でもできるよね・・・? そーなんです、1人でもできるんです!! しかし! 人にしてもらうパーソナルストレ …
ストレッチ・トレーニング 見た目を変えるには運動"も"大事です! 2017年11月14日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ダイエットや体質改善などを行うときに、まずは食事から♪と多くの方は食事だけしか変えないことがあります。 食事も大切ですが、例えば極端に炭水化物を減らす等してしまうと体重は減少 …
ストレッチ・トレーニング ストレッチは薬ではありません!継続することで変化を感じられます! 2017年11月8日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチを薬と一緒だと思わないでくださいね! 即効性はあっても継続しないと一過性のものでしかありませんよ! ス …
日々 名古屋行ってきたよ! 2017年11月7日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 先日名古屋に行く機会があり、久しぶりに楽しんできました(^^♪ 名古屋名物も頂き~!! 初ひつまぶしだったのですが、とてもおいしかったです! 外国人観光客の割合が …